Síntomas asociados | Calambres en los dedos de los pies

Síntomas asociados

Si ocurren otras quejas además de obstáculo en los dedos de los pies, esto puede proporcionar información valiosa sobre las posibles causas. Por ejemplo, un magnesio la deficiencia también puede conducir a obstáculo en otros grupos de músculos. Especialmente las pantorrillas y los músculos masticadores suelen verse afectados. Aparte de esto, un magnesio la deficiencia también puede conducir a problemas digestivos, palpitaciones, así como síntomas neurológicos y psicológicos como aumento de la irritabilidad, entumecimiento en las extremidades y mareos.

Terapia

En terapia, se puede hacer una distinción entre terapia aguda, terapia a largo plazo de obstáculo y medidas preventivas. En la terapia aguda, las medidas físicas como la aplicación local de calor juegan un papel importante. Igualmente útil, aunque doloroso al principio, es se extiende el músculo afectado o su compresión.

Para ello, suele ser recomendable tirar del dedo del pie hacia la parte posterior del pie durante la pelea hasta que se libere el calambre. Aquí también puede resultar beneficioso levantar el pie. Aparte de estas medidas agudas, algunos deportistas recomiendan pellizcar la planta o la parte posterior del pie, ya que esto tiene la intención de interrumpir el reflejo.

Frotar suavemente el pie tiene el mismo propósito. En la terapia de los calambres musculares, la medicina todavía es muy limitada en la actualidad. Un tratamiento causal, es decir, uno que combate la causa, no se conoce para los espasmos musculares idiopáticos y parafisiológicos.

En cambio, la principal recomendación sigue siendo aumentar la magnesio consumo. Si esto realmente proporciona un remedio es en muchos casos bastante cuestionable. Sin embargo, en casos individuales, un dieta puede proporcionar alivio de calambres en los dedos de los pies Entre los alimentos con alto contenido de magnesio se encuentran los frutos secos y las semillas, especialmente las semillas de girasol, las semillas de lino y el sésamo.

Los copos de avena también son ricos en magnesio. Además, una ingesta suficiente de líquidos juega un papel importante en la prevención de los calambres. Sin embargo, el mayor beneficio como medida preventiva contra los calambres musculares lo ofrece se extiende ceremonias.

Como se describió anteriormente, se extiende Los ejercicios realizados todas las noches durante solo tres minutos por la noche podrían prevenir los calambres nocturnos. Este principio también se puede aplicar a la vida cotidiana, por lo que se recomienda activar y estirar el pie y pierna músculos varias veces al día. No aprobados en los EE. UU., Pero sin embargo se utilizan con frecuencia en Alemania y Austria para el tratamiento de los calambres, también son preparados que contienen quinina.

Estos medicamentos son realmente efectivos hasta cierto punto. Sin embargo, al mismo tiempo, a menudo van acompañados de efectos secundarios. Estos incluyen molestias gastrointestinales, pero también riñón fracaso y arritmia cardiaca.

Por esta razón, el uso de preparaciones de venta libre solo se recomienda de manera limitada y debe considerarse cuidadosamente. Al igual que la mayoría de las enfermedades y síndromes conocidos hoy en día, existen remedios homeopáticos para el tratamiento de los calambres musculares en general e incluso calambres en los dedos de los pies en particular. Cabe mencionar, sin embargo, que los remedios homeopáticos, como los disponibles en forma de glóbulos o tinturas, no se corresponden con los métodos y conocimientos científicos actuales. No obstante, existen numerosas guías y tiendas online que tratan el tema con más detalle. Sin embargo, por las razones mencionadas anteriormente, para obtener información más detallada sobre homeopatía para calambres en los dedos de los pies es necesario consultar estas páginas.