¿Quién paga la escuela de espalda?
Las escuelas de espalda son acusadas repetidamente de ser inútiles. Esta es también la razón por la que la financiación de dichos cursos hasta ahora ha corrido en su mayor parte a cargo del visitante. Esto ha cambiado en la conciencia de la salud las compañías de seguros.
Hoy, afortunadamente, la mayoría de las salud Las compañías de seguros se han dado cuenta de que la responsabilidad personal por la salud transmitida en las escuelas de espalda dará sus frutos a largo plazo. El gran publico salud los seguros asumen, por tanto, la financiación de la regreso a clases con una participación del 80% (aprox. 150 euros) una vez al año.
¡Tiene sentido aprovechar esta oferta todos los años para volver a repetir los ejercicios de espalda, reconocer errores en tu propio entrenamiento y, en última instancia, estar motivado! Por lo general, después de un tiempo, los errores posturales típicos han vuelto a aparecer, que se pueden aprender correctamente nuevamente en un curso siguiente. Las escuelas de espalda no solo tienen como objetivo fortalecer la espalda al fortalecer la espalda y músculos abdominales, también intentan que sus visitantes sean conscientes de cómo se dañan la espalda y qué pueden contribuir activamente a la protección de su propia espalda.
Las instrucciones para levantar, cargar y sentarse correctamente, así como los ejercicios de fortalecimiento y equilibrio son los temas principales. Los ejercicios se repiten a menudo, los ejercicios cotidianos no solo se muestran sino que deben ser entrenados por los participantes en el regreso a clases.Una y otra vez, el regreso a clases El profesor te motivará a realizar correctamente los ejercicios y movimientos cotidianos y también te corregirá en el acto. Asistir a una escuela de espalda es especialmente útil si aún no ha desarrollado ningún problema de espalda.
Aprendiendo Los ejercicios que fortalecen la espalda y el abdomen y el comportamiento cotidiano favorable a la espalda no deberían causar ninguna dolor o daño a la columna en primer lugar. En la práctica, sin embargo, las cosas se ven diferentes. Los pacientes generalmente solo tienen la idea de asistir a una escuela de espalda cuando el dolor o tal vez ya esté presente un daño grave en la espalda.
En este caso, algunos ejercicios son dolorosos y la participación en el programa de ejercicios es limitada. Enfermedades y síntomas típicos que incitan a los pacientes a asistir a una escuela de espalda. dolor Sin embargo, los fisioterapeutas y profesores de espalda están motivados para entrenar los músculos, para aliviar la columna a partir de ahora y especialmente ahora para hacer todo lo posible para evitar nuevos signos de desgaste. ¡Nunca es demasiado tarde para una escuela de espalda!
Los estudios han demostrado especialmente que un programa de entrenamiento regular, que también se puede realizar en casa después del curso, tiene un efecto positivo sobre la sensación de dolor. Además, el profesor de la escuela de espalda dará consejos sobre cómo evitar movimientos dolorosos. Para ello cuenta con un enorme repertorio de movimientos cotidianos y alternativos que pueden hacer la vida mucho más fácil a pesar de dolor de espalda.
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