Una vez al día, el área genital debe lavarse con un producto de cuidado de pH neutro. Lavarse varias veces al día con jabón, loción íntima o desinfectante. destruye el manto ácido natural del piel. Puro agua seca el piel, el lavado frecuente irrita la piel.
lavar pelo por separado para evitar mojar la vulva con champú.
Secar la piel dando toques con una toalla absorbente suave o un pelo secadora mantenida lejos.
Ponerse la ropa interior solo cuando la piel está absolutamente seca.
La ropa interior debe cambiarse a diario y ser transpirable (materiales de algodón).
Los materiales sintéticos impermeables al aire crean un caldo de cultivo ideal para los patógenos.
Aplique grasa yo humectantes posiblemente enfriados varias veces al día.
Uso de papel higiénico normal sin color.
Uso de compresas sanitarias o protectores de bragas sin perfume.
Ropa:
Evitar la humedad, la sudoración, el calor (posiblemente reforzando vulvitis, caldo de cultivo ideal para patógenos) mediante el uso de ropa interior de algodón amplia y transpirable (preferiblemente 100%).
Evitar el nailon u otra ropa interior sintética.
Evitar la ropa ajustada (mallas, pantalones, mallas, pantalones cortos para ciclistas); las faldas y los vestidos permiten que el aire circule mejor
Cambio diario de ropa interior
Abstenerse de usar ropa interior, por ejemplo, de noche, en casa.
Posibles inductores alérgicos u otros de vulvitis.
Piercing íntimo
Condones: posibilidad de alergia al látex
Afeitarse el área genital
El detergente o el suavizante de telas pueden causar intolerancia, irritación, alergia y vulvitis, si es necesario, cambie de prueba.
Duchas vaginales
Probado para ser efectivo:
En el caso de rascado nocturno inconsciente, el uso de guantes de algodón.
En caso de alteración del sueño debido a prurito nocturno (picor), el uso de antihistamínicossedante efecto.
En caso de infecciones recurrentes, la pareja también debe recibir tratamiento.
¡Apunte a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
Revisión de la medicación recientemente utilizada así como de la medicación permanente debido al posible efecto sobre la enfermedad existente o pruritoreacción alérgica) Nota: También drogas y sus ingredientes (p. ej. antibióticos) puede liberar, entre otras cosas, la sustancia mensajera histamina, que desencadena la picazón.
Revisión de la comida en particular aditivos alimentarios también efecto alergénico o pseudoalergénico (ver psuedoalergia).
Evitación del estrés psicosocial:
Estrés psicosomático
Estrés
Evitación del estrés ambiental:
Contacto ocupacional con carcinógenos
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
Láser de CO2 fraccional vaginal terapia forestal (CO2 vulvovaginal terapia con láser) - procedimiento innovador, mínimamente invasivo, no quirúrgico y no hormonal para el tratamiento de disfunciones vulvovaginales, en su mayoría recurrentes, difíciles de tratar, especialmente en lo que respecta a la sexualidad y las enfermedades del área íntima. Predominantemente mujeres en premenopáusicas / menopáusicas u otras deficiencia de estrógenos situaciones (p. ej., prurito vulvar debido a deficiencia de estrógenos) lo padecen. Formas leves de La incontinencia urinaria, síntomas de urgencia, crónico recurrente cistitis y las quejas de censos también pueden mejorar. Destacan especialmente los excelentes resultados en el tratamiento de liquen escleroso, por lo general eliminando la necesidad de cortisonaterapia forestalImpresionante es la mínima tasa de efectos secundarios y la ausencia de complicaciones con este método, así como la posibilidad de uso después quimioterapia o radiación terapia forestal. Sin embargo, todavía falta la evaluación mediante estudios controlados. Para obtener más detalles, consulte el capítulo: terapia con láser".
Revisiones regulares
Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
Alto contenido de fibra dieta (productos integrales).
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
Dieta rico en ácido graso omega-6 ácido gamma-linolénico (GLA). Los alimentos ricos en GLA son grasas y aceites como onagra, semilla de grosella negra y borraja aceite de semilla.
Para la ingesta dietética de ácido gamma-linolénico se recomienda utilizar una dieta adecuada complementar.
Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
Ver también en “Terapia con micronutrientes (sustancias vitales)”.
En caso de disbiosis, la terapia con los probióticos (terapia microbiológica; control de simbiosis; Suplementos alimenticios con cultivos probióticos está indicado.
