Pronóstico
Por supuesto, el pronóstico depende en gran medida de la causa de la inflamación, pero se puede clasificar como bueno en general. La mayoría de los afectados ya se benefician de los métodos de tratamiento conservadores. La intervención quirúrgica rara vez es necesaria. En algunos casos, sin embargo, los síntomas pueden volverse crónicos y requerir un tratamiento permanente. dolor tratamiento o cirugía.
Profilaxis
Deben evitarse los deportes que ejerzan mucha presión sobre el codo. Si, no obstante, se llevan a cabo, se pueden observar las siguientes reglas: Calentar mucho antes del deporte y estirar los músculos para evitar lesiones. Si hay signos de dolor, haz una pausa y afloja los músculos correspondientes.
Además, una férula para el codo puede estabilizar la articulación y así prevenir inflamación del codo. Si trabaja en una profesión en la que las actividades monótonas ejercen presión sobre los músculos del codo (estación de trabajo con computadora), relajación Los ejercicios siempre deben realizarse. En fisioterapia o fisioterapia se pueden aprender técnicas, que luego se pueden incorporar de forma independiente a su vida diaria como entrenamiento.
El uso regular de estos ejercicios fortalece los músculos y estabiliza la articulación, evitando así la inflamación inicial o renovada. Además, las almohadillas acolchadas en el lugar de trabajo pueden aliviar la antebrazo y codo.
