Medidas adicionales
Además de la fisioterapia activa para la rodilla, existen otras medidas para tratar pasivamente la rodilla de manera de apoyo. La terapia manual se puede utilizar para aliviar, expandir el movimiento y distribuir el líquido sinovial. Se puede lograr un alivio agradable especialmente a través de la tracción: los miembros de las articulaciones se separan entre sí tirando suavemente para crear espacio y alivio de forma pasiva.
La tracción y la compresión alternas apoyan la producción de lo importante líquido sinovial, mientras que el movimiento adicional lo distribuye en el articulación de la rodilla. Los masajes pueden relajar los músculos tensos circundantes, así como electroterapia y aplicaciones de calor como el laminado en caliente. En caso de hinchazón debido a inflamación en la rodilla, es apropiada una aplicación de hielo refrigerante, que el paciente también puede utilizar en casa.
If artrosis Si está demasiado avanzado, se puede lograr un reemplazo parcial o completo de la articulación mediante cirugía: la endoprótesis de rodilla. Los ligamentos rotos se pueden volver a unir mediante procedimientos mínimamente invasivos, es decir, operaciones muy pequeñas, o se pueden reemplazar por otros Tendones en el cuerpo. En general, se recomienda evitar exceso de peso, siga un estilo de vida saludable, haga suficiente ejercicio y practique deportes que sean fáciles articulaciones. Ciclismo sin demasiada tensión, nadar y caminar se recomienda a casi todos los pacientes, ya sea con una rodilla sana o enferma.
Estabilidad de la articulación de la rodilla
La estabilidad activa está garantizada por la musculatura circundante. Dependiendo del curso y la ubicación de los músculos, tienen diferentes funciones en la rodilla y su movimiento: el movimiento está limitado por formas óseas y estructuras pasivas o inhibición de músculos y tejidos blandos. Si se realiza un movimiento demasiado rápido, con demasiada frecuencia y demasiado lejos, las estructuras pueden lesionarse.
Los músculos y ligamentos se pueden estirar demasiado, tirar, desgarrar, los meniscos y las cápsulas articulares se pueden desgarrar, las bolsas se pueden inflamar. Si hay una sobrecarga causada por un ajuste X u O o un simple exceso de peso, estrés deportivo excesivo (especialmente movimientos rápidos de arranque y parada, saltos o flexión excesiva bajo mucho peso), desequilibrio en la fuerza muscular o una carga articular modificada debido a lesiones previas en otras estructuras, la articulación cartílago puede estar lesionadoartrosis) e incluso fatiga fractura puede ocurrir. El problema con articular cartílago es que no se suministra con sangre.
La única forma de alimentarlo es a través del líquido sinovial (líquido sinovial). Esto se produce y distribuye a través del movimiento. Por lo tanto, es importante mantener la rodilla / articulación en movimiento con regularidad sin mucha tensión.
La osteoartritis de rodilla se conoce como gonartrosis en terminología médica. Es una de las formas más frecuentes de artritis en el cuerpo. Los músculos también deben entrenarse de manera uniforme para soportar el estrés y las tensiones de la vida cotidiana y, en particular, el deporte. Por otro lado, también se deben tener en cuenta los tiempos de descarga y regeneración para evitar sobrecargas. Dolor nunca debe ignorarse, sino que debe verse como la señal de alarma del propio cuerpo, que protege el cuerpo e indica que algo no funciona como debería. Este artículo también puede ser de su interés:
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