Quedarse dormido en las manos puede ser un fenómeno leve y temporal que desaparece por sí solo, o puede tratarse con una simple remedios caseros. En algunos casos, sin embargo, es un signo de un problema médico más grave. condición.
¿Qué son las manos que se duermen?
Por lo general, las manos que se duermen son causadas por una alteración momentánea en el sangre suministro, como cuando está acostado o sentado en ciertas posiciones. Manos que se quedan dormidas es un término común para describir un entumecimiento incómodo en las manos. La sensación puede presentarse como hormigueo, escozor o pérdida completa de la sensación física. Por lo general, el síntoma es causado por una alteración momentánea en el sangre suministro, por ejemplo, al estar acostado o sentado en determinadas posiciones. Quedarse dormido también puede ser un efecto secundario inofensivo de frío o leve choque; sin embargo, también puede ser un signo de daño en el nervio u otros trastornos graves.
Causas
Las manos que se duermen pueden tener causas tanto físicas como psicológicas. Un desequilibrado dieta, por ejemplo, careciendo esencial vitaminas y minerales, poder Lead a numerosos efectos secundarios, incluido el entumecimiento de las manos. Presión concentrada y permanente sobre ciertos los nervios (períodos prolongados de estar sentado o acostado) pueden causar síntomas a corto plazo. Pero incluso aquí, prolongado estrés puede causar daño permanente. Asimismo, otras enfermedades que pueden dañar el los nervios puede hacer que las manos se duerman. Éstas incluyen diabetes or esclerosis múltiple. Pero también trazos, angina pectoris o enfermedades arteriales causan entumecimiento en las extremidades. Además también el envenenamiento por numerosos venenos de insectos, serpientes o también alcoholismo. Emocional y psicológico estrés también ocasionalmente provoca que las manos se duerman. Ansiedad y superficialidad resultante respiración puede afectar sangre circulación y causar hormigueo en las extremidades o la cara.
Enfermedades con este síntoma.
- Deficiencia vitaminica
- Esclerosis múltiple
- Arteriosclerosis
- Polineuropatía
- Deficiencia mineral
- Recorrido
- Síndrome de Raynaud
- Brazo de ratón (síndrome RSI)
- La diabetes mellitus
- Angina de pecho
- Síndrome del túnel carpiano
- Reuma
Diagnóstico y curso
En la mayoría de los casos, las manos que se duermen son completamente inofensivas y el fenómeno pasa después de un tiempo. Sin embargo, si se presentan los siguientes efectos secundarios y condiciones, definitivamente se debe consultar a un médico:
Incapacidad para moverse en absoluto, incluidas debilidad extrema y alteraciones sensoriales; trauma al cabeza, cuello o espalda que causa entumecimiento severo; pérdida de vejiga y control intestinal; pérdida del conocimiento o confusión; problemas del habla, visión borrosa o dificultad para caminar; Dolor de pecho. Fenómenos menos urgentes pero todavía necesarios por los que se debe consultar a un médico: entumecimiento y hormigueo en las manos, sin motivo aparente y durante más de un día; micción frecuente, que puede indicar un médula espinal problema; el entumecimiento empeora al caminar; la aparición paralela de una erupción o continua espasmos musculares.
Complicaciones
Las manos que se duermen pueden tener una causa completamente inocente, pero también pueden indicar una grave condición. A menudo es solo una alteración a corto plazo, tal vez cuando ha interrumpido el suministro de sangre por una determinada postura. Por supuesto, las manos también se duermen cuando se exponen a determinadas frío o cuando el cuerpo carece vitaminas or minerales. Sin embargo, el envenenamiento también puede estar detrás de estrés y la ansiedad también puede ser la causa. En la mayoría de los casos, el diagnóstico es inofensivo y las manos que se quedan dormidas son cosa del pasado al poco tiempo. En algunos casos, sin embargo, las manos que se quedan dormidas indican enfermedades graves que definitivamente deben tratarse. También es posible que solo la cirugía pueda ayudar a restaurar la sangre. circulación y vías nerviosas. Con un tratamiento exitoso, las manos que se duermen también desaparecen. Síndrome del túnel carpiano A menudo se diagnostica, donde se pellizca un nervio en el túnel carpiano. En la mayoría de los casos, la cirugía es muy exitosa, entumecimiento y dolor en las manos suelen desaparecer inmediatamente. Sin embargo, si el nervio está muy dañado, los síntomas pueden permanecer. Si el daño en el nervio es muy pronunciado, puede tomar hasta medio año hasta que el paciente esté libre de síntomas. Sin embargo, si el músculo ya se ha degenerado, incluso la cirugía no tiene éxito.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Los trastornos de sensibilidad en las manos, como las manos que se duermen, deberían ser familiares para todos por experiencia propia. En consecuencia, generalmente es relajado el manejo con él. A menudo, se conoce la causa de que las manos se duerman. Sentarse en la misma posición durante mucho tiempo puede pellizcar el brazo o nervios de la mano inadvertido. El entumecimiento resultante en las manos se resuelve rápidamente después de un cambio de posición, con una sensación de hormigueo típica, conocida popularmente como hormigueo, que anuncia la mejora. Acostarse torpemente durante el sueño también puede Lead a manos que se quedan dormidas. Sin embargo, además de estas causas inofensivas, también se deben considerar posibles enfermedades en el caso de las manos que se duerman. Si el condición El hecho de que las manos se duerman ocurre inusualmente a menudo o si el entumecimiento no se resuelve por completo, definitivamente se debe hacer una visita al médico. A veces, el entumecimiento de las manos es causado por la falta de importantes vitaminas y minerales, que generalmente se debe a un desequilibrio dieta. La situación es más grave en el caso de enfermedades causales como diabetes or esclerosis múltiple. En estos casos, la enfermedad subyacente debe tratarse para evitar que las manos se duerman en el futuro. Por supuesto, el tratamiento de la enfermedad subyacente, que puede haber sido desconocida antes de la visita al médico, es de gran importancia. Sin embargo, nadie debe tratar a la ligera las manos que se duermen con frecuencia sin un significado clínico directo. Además de una revisión del comportamiento, las visitas regulares al médico pueden ser útiles para prevenir daño en el nervio desencadenado por las manos que se quedan dormidas a tiempo.
Tratamiento y terapia
Muchos casos en los que las manos se quedan dormidas temporalmente pueden tratarse con remedios caseros. Estos incluyen síntomas desencadenados por la presión sobre el los nervios, desnutrición, fluctuaciones de temperatura y problemas similares. En algunos casos, el fenómeno pasa sin ningún tratamiento. Cambiar la posición sentada, se extiende y masajeando las zonas afectadas, alivia la dolor y promueve la sangre circulación. Lo mismo se aplica a las compresas tibias, calientes. agua botellas y mantas, si el entumecimiento fue causado por frío. Si desnutrición está presente, el dieta debe ser cambiado y suplementos tomado si es necesario para ayudar a pasar las manos entumecidas. En casos de entumecimiento durante un ataque de ansiedad, solo sedación ayudará, posiblemente controlado respiración en una bolsa de papel. En algunos casos, sin embargo, las manos que se quedan dormidas son síntomas de enfermedades graves. El tipo de tratamiento depende completamente de la naturaleza de la afección. Si el tratamiento tiene éxito, el entumecimiento de las manos desaparece. Es muy posible que se requiera una intervención quirúrgica para restaurar la circulación sanguínea o la función nerviosa.
Perspectivas y pronóstico
Las manos que se han quedado dormidas son una señal de advertencia del cuerpo. No hay necesidad de preocuparse si se adormecen de vez en cuando y los síntomas desaparecen rápidamente. Si las extremidades se ven afectadas con regularidad durante el día y durante determinadas actividades, se recomienda la ayuda médica. Lo mismo se aplica a los trastornos que ocurren por la noche. Sin tratamiento, el pronóstico general es desfavorable a medida que aumentan los síntomas. Además, aparecen secuelas graves y la curación se convierte en una perspectiva lejana. A terapia forestal que se inicie temprano, en cambio, tiene buenas posibilidades para el curso posterior. En la mayoría de los casos, la atención convencional sin cirugía es suficiente. En algunas mujeres, a veces se notan fluctuaciones hormonales más fuertes en relación con los dedos entumecidos. Aquí las perspectivas siguen siendo favorables, ya que existen buenas formas de tratamiento. Más desagradables son las extremidades insensibles en enfermos crónicos pacientes. Estos incluyen diabéticos, reumáticos o pacientes con enfermedades del sistema nervioso. Médico terapia forestal requiere mucho más tiempo y esfuerzo. No obstante, cabe esperar una mejora a medio plazo. Las perspectivas generales y el pronóstico médico son particularmente desfavorables si los pacientes demoran demasiado en ir al médico. El resultado es un daño grave y, en muchos casos, permanente en todo el sistema nervioso, músculos o vasos.
Prevención
Para evitar que las manos se duerman, es importante saber qué está causando el entumecimiento, si se trata de síntomas de enfermedades graves como diabetes, ciertos nervios o enfermedades autoinmunes, estos efectos secundarios son difíciles de prevenir. En este caso, el entumecimiento debe verse como una señal de advertencia y se debe consultar a un médico. Un estilo de vida saludable con una dieta equilibrada, que incluya suficientes vitaminas y minerales, tiene un efecto preventivo contra el sueño de las manos como síntoma de deficiencia. Regular se extiende y moverse durante la actividad en posiciones permanentes, debe evitar el sueño temporal de las manos en la vida cotidiana.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Las manos que se han quedado dormidas pueden tratarse con compresas tibias. Promueven la circulación sanguínea y reducen la tensión muscular severa. Especialmente en la región afectada, el calor ayuda a que la sangre circule hacia el nervio. Las funciones nerviosas mejoran y el entumecimiento cede. Para la aplicación, las personas afectadas simplemente colocan un paño tibio en el área. Además, las duchas calientes o las almohadillas térmicas / almohadillas para cereales ayudan a contrarrestar las molestias. Además, las manos que se hayan quedado dormidas pueden tratarse con masajes. También estimulan la circulación sanguínea y los nervios. Para la aplicación, las personas afectadas necesitan un poco aceite de oliva, aceite de coco or mostaza petróleo. Esto se frota en la palma de la mano y se masajea con movimientos circulares y se afloja. Sin embargo, los masajes no deben realizarse con demasiada fuerza, para no irritar más el nervio. Además, el ejercicio ayuda a reducir la incomodidad de las manos que se quedan dormidas. El ejercicio no solo mejora la oxígeno suministro, sino que también promueve la circulación sanguínea. Además, el movimiento reduce las adherencias fasciales de músculos, nervios y tejido conectivo. Esto ayuda a reducir la sensación de hormigueo en las manos. Solo 15 minutos de ejercicios de manos por la mañana fortalecen la función nerviosa. Si el movimiento causa dolor, los ejercicios deben interrumpirse. De lo contrario, la sensación de hormigueo se intensifica y el nervio se irrita.
