A ligamento roto es uno de los más comunes lesiones deportivas, junto con esguinces o distensiones de ligamentos. Los movimientos bruscos y el uso excesivo de los ligamentos pueden Lead a una ligamento roto como resultado de una actividad física extrema. Las causas conocidas, por lo tanto, incluyen torcer la rodilla o torcer la tobillo. Uno de los desgarros de ligamentos más conocidos es el desgarro del ligamento externo en la parte superior. tobillo articulación. En los ligamentos cruzados, esto puede Lead a los llamados ligamento cruzado lágrima.
¿Qué es un ligamento desgarrado?
A ligamento roto es un desgarro parcial o completo de un ligamento articular. Esto afecta con mayor frecuencia a los ligamentos de las articulaciones del pie, así como a la tobillo, rodilla, muñeca, hombro y codo. El pulgar también puede verse afectado por un ligamento desgarrado, esto se conoce como pulgar de esquí. Lo típico de los ligamentos desgarrados es localizado y, a veces, grave. dolor, combinado con inestabilidad de la articulación afectada. Los hematomas también son comunes y causan hinchazón. Se distinguen cuatro grados de gravedad en los ligamentos desgarrados. Van desde el desgarro incompleto, en el que la articulación permanece estable, hasta el desgarro completo del ligamento, que desestabiliza la articulación.
Causas
Un ligamento desgarrado ocurre cuando un ligamento de la articulación se estira demasiado hasta el punto de que sus fibras se ven afectadas. Esto suele ocurrir durante movimientos articulares violentos en los que se aplica una fuerza excesiva a los ligamentos, como un giro brusco. Los ligamentos articulares constan de apretados tejido conectivo, estabilizan la articulación y normalmente son extremadamente fuertes. Sin embargo, excesivo se extiende puede dañar el tejido conectivo - desde un esguince bastante inofensivo hasta un ligamento desgarrado. Tan severo se extiende ocurre principalmente durante los deportes, por lo que los ligamentos desgarrados se consideran una lesión deportiva típica. Un ejemplo común son las bolas que golpean articulaciones duro, o colisiones de jugadores que tuercen una articulación, causando un ligamento desgarrado. Sin embargo, torcer el tobillo también puede causar un ligamento desgarrado. El peso del cuerpo de una persona en un ángulo incómodo es suficiente para sobrecargar los ligamentos de la articulación. Los desgarros de múltiples ligamentos son raros y es más probable que ocurran en accidentes automovilísticos.
Síntomas, quejas y signos.
Los ligamentos desgarrados se encuentran entre las lesiones deportivas y de ejercicio más comunes y, por lo general, ocurren bajo estrés y muy raramente desde un estado de reposo. Muy a menudo, el ligamento desgarrado ocurre en la rodilla, el pie o el hombro, pero todas las demás áreas del cuerpo donde están presentes los ligamentos también pueden verse afectadas. El desgarro del ligamento es percibido por un fuerte dolor. Por lo general, un evento tiene lugar antes, por ejemplo, una torcedura del tobillo, una caída o un golpe. A veces, el desgarro de un ligamento también se puede sentir directamente: el ligamento dañado se retrae hacia el músculo adyacente, este tipo de retracción se puede sentir claramente en algunas circunstancias. La articulación afectada por el ligamento desgarrado generalmente solo se puede mover con gran dolory, a menudo, la movilidad está incluso completamente restringida al principio. Este es especialmente el caso de las lágrimas, pero también se puede observar en las roturas. En la mayoría de los casos, la región alrededor de la articulación afectada se hincha visiblemente en unos pocos minutos y se siente caliente, peluda y entumecida. Este sigue siendo el caso durante el proceso de curación y solo desaparece por completo en el transcurso de varias semanas. El cirujano ortopédico decide si el ligamento desgarrado requiere cirugía después de un diagnóstico completo. Los ligamentos rotos pueden regenerarse parcialmente.
Curso
En la mayoría de los casos, un ligamento desgarrado se nota en el momento del desgarro real: muchas personas afectadas escuchan un ruido (a menudo un chasquido o chasquido). Al mismo tiempo, se produce un dolor agudo y localizado, aunque en la mayoría de los casos desaparece rápidamente a pesar de la rotura del ligamento. Lo que queda, sin embargo, es una movilidad alterada de la articulación, que en el caso de ligamentos desgarrados en el área del pie a menudo se manifiesta por una marcha inestable. Aparecen rápidamente hinchazón y hematomas. Dado que un ligamento desgarrado puede ser difícil de distinguir de los esguinces y los ligamentos tensos, se debe consultar a un médico siempre que se sospeche un ligamento. Si no se trata, los ligamentos desgarrados pueden Lead a inestabilidad crónica y daño a la articulación.
Complicaciones
Es posible que quede algo de inestabilidad después de un ligamento desgarrado; por ejemplo, es posible que una rodilla no recupere su estabilidad original después de una operación. ligamento cruzado lágrima. En el caso de un pulgar de esquí, es posible que persistan ligeras restricciones para agarrar a pesar del buen trato. En el caso de un ligamento lateral desgarrado en la parte superior articulación del tobillo, pueden permanecer síntomas residuales. A menudo, la persona afectada subestima la lesión, continúa practicando deportes y no va al médico a pesar de la hinchazón y el dolor. A largo plazo, el ligamento desgarrado puede causar problemas y provocar síntomas secundarios. Un sanado insuficiente o no detectado pulgar de esquí puede provocar una inestabilidad permanente y dolorosa. El llamado pulgar inestable está restringido en su movimiento, por ejemplo, al agarrar una pelota. Si un ligamento lateral desgarrado en el articulación del tobillo no se trata adecuadamente, puede desarrollarse una inestabilidad permanente del ligamento lateral. La persona afectada puede torcerse repetidamente el tobillo, especialmente en terrenos irregulares. A ligamento cruzado El desgarro que no se trata adecuadamente puede provocar dolor regular en la rodilla y una marcha inestable. Además, con el paso de los años, puede provocar lesiones en el cartílago y/o menisco. Un ligamento desgarrado también puede volverse crónico y provocar desgaste de las articulaciones (osteoartritis).
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Se debe consultar a un médico en cualquier caso de desgarro de ligamento. En muchos casos, esta queja es una emergencia que debe tratarse de inmediato para evitar complicaciones adicionales. Como regla general, se debe consultar al médico cuando la persona afectada se queja de un dolor muy intenso y especialmente punzante en una determinada parte del cuerpo. Estos ocurren no solo durante el esfuerzo, sino también en forma de dolor en reposo. Los hematomas o la hinchazón también pueden ser indicativos de ligamentos rotos y deben examinarse en cualquier caso. Esto es especialmente cierto si la incomodidad ocurre después de un accidente o después de una actividad atlética extenuante y no desaparece por sí sola. Si el ligamento desgarrado no se trata, el articulaciones puede estar dañado. Por lo tanto, después de un accidente, siempre se debe llamar a un médico de emergencia o se debe visitar directamente el hospital. Si los síntomas no son agudos, también se puede consultar a un médico deportivo. El tratamiento depende de la gravedad del desgarro.
Tratamiento y terapia
Si se sospecha un ligamento desgarrado, el llamado Regla PECH debe usarse como primeros auxilios: Descanso, hielo, compresión, elevación. El enfriamiento, la presión y la elevación reducirán sangre flujo y dolor. Posteriormente, incluso si la articulación no duele, se debe consultar a un médico para aclarar el alcance. Dependiendo de la región del cuerpo, radiografías y imagen de resonancia magnética también se utilizan durante el examen. Se prueba la estabilidad de la articulación - si es necesario bajo anestesia, ya que puede producirse un dolor intenso. Dependiendo de la ubicación y el grado, el ligamento desgarrado ahora se opera de manera abierta o mínimamente invasiva, o se trata de manera conservadora. El tratamiento conservador se basa principalmente en ejercicios de movimiento constante y entrenamiento muscular, pero con vendajes de soporte y, si es necesario, un yeso también se puede considerar el yeso. Si el ligamento desgarrado se trata de forma conservadora, esto suele llevar ocho semanas.
Perspectivas y pronóstico
Con un diagnóstico y tratamiento tempranos, el paciente con un ligamento desgarrado tiene buenas posibilidades de recuperación. Para el éxito curativo, el uso de fisioterapia tiene una parte muy importante. Además, la perspectiva de una recuperación completa depende del tipo de lesión. Dependiendo de la gravedad, el curso de la enfermedad es más optimista o menos favorable. El ligamento lesionado, así como el estado de salud también debe tenerse en cuenta a la hora de hacer un pronóstico. Adultos con una salud sistema inmunológico, ninguna enfermedad previa y un peso normal a menudo están en gran parte libres de síntomas después de una o dos semanas con una buena atención médica. Si existen condiciones menos favorables, pueden pasar varios meses antes de la recuperación. Fitness para el deporte suele estar certificado por un médico después de 3 meses. Cabe señalar que el permiso para participar en deportes intensivos se otorga solo más tarde y generalmente solo con el uso de protección articular. Si el ligamento desgarrado afecta los ligamentos capsulares, el proceso de curación se retrasa. Sin embargo, con una buena atención médica y la cooperación del paciente, también en este caso se logra la ausencia de síntomas en 3-6 meses. Los procesos de curación natural del tejido duran hasta un año a pesar de una recuperación certificada por un médico. Los pacientes también informan una mayor sensibilidad en el área durante más tiempo.
Programa de Cuidados Posteriores
Los ligamentos rotos a menudo se subestiman, especialmente por los atletas. El resultado es una cicatrización inadecuada, incluso cuando la lesión se opera o se trata. Requiere una gran cantidad de paciencia y un cuidado de seguimiento extenso, que puede durar meses. Después del tratamiento, el médico prescribirá. fisioterapia y al mismo tiempo una forma suave de tratar la parte del cuerpo lesionada en la vida cotidiana. Bajo ninguna circunstancia se debe reanudar la actividad deportiva demasiado pronto, ya que existe el riesgo de volver a desgarrar. Ejercicios en fisioterapia También debe iniciarse con suavidad y solo debe realizarse si no causan dolor. Como regla general, el médico y el terapeuta elaborarán un plan de ejercicio conjunto. También decidirán el momento adecuado para empezar a entrenar. Comenzar demasiado temprano puede causar daños, mientras que se pierde un tiempo valioso si los ejercicios se inician demasiado tarde. El objetivo de terapia física Consiste en reconstruir y fortalecer los músculos que han sido debilitados por el ligamento desgarrado y su posterior inmovilización. Si el pie se ve afectado, los músculos del pierna también debe ejercerse. En consecuencia, los pacientes con un ligamento desgarrado deben ser pacientes y amables consigo mismos para estar completamente curados y poder reanudar el entrenamiento.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Un ligamento desgarrado no es una emergencia médica. Si ocurre en medio de la noche, por ejemplo, o mientras jogging en un sendero forestal remoto, hay varias formas efectivas de ayudarse a sí mismo. En primer lugar, por lo general es importante que la persona afectada alivie rápidamente el dolor causado por un ligamento desgarrado, así como para prevenir la hinchazón de la articulación afectada tanto como sea posible. Ambos pueden lograrse mediante un enfriamiento rápido. Si se usa hielo, se debe tener cuidado de no aplicarlo sobre piel para que congelación no se produce. Es importante que la articulación no se exponga a mucho calor bajo ninguna circunstancia, como la exposición directa al sol. La aparición de hinchazón también se puede mitigar con un vendaje rápido. Si un moretón ya es visible, heparina También se puede utilizar ungüento. El vendaje también sirve para estabilizar la articulación. Esto es especialmente importante si al principio no es posible descansar porque, por ejemplo, la persona afectada por un ligamento desgarrado en el tobillo todavía tiene que caminar unos metros hasta su casa. En principio, la articulación primero debe descansar inmediatamente después del ligamento desgarrado. Idealmente, la articulación debe estar elevada. Esto también sirve para contrarrestar la hinchazón y para prevenir en gran medida cualquier acumulación de sangre en la zona lesionada.
