Dolor de rodilla en el interior

Introducción

Rodilla interna dolor en las articulaciones es un dolor que se concentra principalmente (pero no siempre exclusivamente) en la parte interna del articulación de la rodilla. Esto incluye dolor en la zona del interior muslo y menor pierna, el ligamento interno, los tejidos blandos circundantes y el interior articulación de la rodilla espacio. Rodilla dolor en las articulaciones en el lado externo puede ser causado por daño directo a las estructuras anatómicas involucradas o puede ocurrir como un dolor secundario cuando el daño ocurre en una ubicación anatómicamente distante.

• Hueso del muslo (fémur)
• Menisco interior (interior)
• Menisco exterior (exterior)
• Peroné (peroné)
• tibia (tibia)

Sobre el agente de diagnóstico

El uso de nuestra herramienta de "autodiagnóstico" es simple. Simplemente siga el enlace que se ofrece para la ubicación y descripción de los síntomas que mejor se adapten a sus síntomas. Preste atención a dónde dolor es el mejor de la articulación de la rodilla.

¿Dónde se encuentra tu dolor?

• Sinónimos: ruptura del ligamento ligamentario, lesión del ligamento, ligamento colateral mediale
• Ubicación del mayor dolor: en el curso o en la base Origen del ligamento interno
• Patología Causa: estiramiento excesivo o desgarro del ligamento externo.
• Sinónimos: Shelf - Syndrome
• Lugar de los más grandes dolor: parte interna de la articulación de la rodilla, parte interna del muslo.
• Patología Causa: Pliegue mucoso mecánicamente irritante (lat .: plica) de la articulación interna de la rodilla, que puede causar una reacción inflamatoria y cartílago daño.

Si se produce dolor interno de rodilla después jogging, esto puede ser completamente normal para los principiantes o después de un descanso más largo, siempre que desaparezca por completo durante la noche. Si este no es el caso, el dolor puede ser una señal de advertencia de que puede haber una causa grave detrás.

Si el dolor en la rodilla persiste durante un período de tiempo más prolongado, debe aclararse con un especialista adecuado. El dolor de rodilla puede tener muchas causas diferentes. Es posible que el dolor sea causado por una técnica de marcha incorrecta.

Las rodillas pueden estar demasiado dobladas cuando correr, de manera que la rótula se presiona en su cojinete de deslizamiento con demasiada presión. Este tipo de correr el estilo también se llama "sentado". Conduce a una tensión excesiva en la rodilla. articulaciones.

Un entrenamiento demasiado intensivo también puede provocar dolor de rodilla después jogging. Si el dolor ya se produce durante el entrenamiento, debes detenerlo. Sin embargo, si el dolor solo ocurre después del entrenamiento, debes levantar las piernas y enfriar la rodilla si es necesario.

Un aumento en la intensidad del entrenamiento a veces también puede provocar inflamación de las bolsas. Las malposiciones congénitas, como las conocidas piernas arqueadas, también pueden considerarse una causa de dolor interno de rodilla. En este caso, la mayor parte de la carga se encuentra en la superficie interior de la junta, por lo que están expuestas a una carga y tensión significativamente mayores que las superficies exteriores de la junta.

El mayor estrés puede conducir a un aumento cartílago abrasión, que en última instancia puede conducir a la rodilla artrosis tiempo extraordinario. Un desequilibrio muscular de los músculos individuales también puede provocar dolor interno de rodilla después jogging. Por ejemplo, si el interior muslo músculos son más pronunciados que los externos, la rótula se desplazará, de modo que ya no puede deslizarse de manera óptima a través de su cojinete deslizante y golpear otras superficies de articulación.

El dolor de rodilla también puede ser causado por inestabilidad en la cadera o tobillo articulación. Si los músculos de la parte interna del pie están demasiado débiles, por lo que el pie se dobla hacia adentro, esto afecta, en consecuencia, la articulación de la rodilla. Sin embargo, esto probablemente provocaría más dolor en la parte exterior de la articulación de la rodilla.

Si el dolor interno de la rodilla ocurre repetidamente después de trotar, también debe considerar cambiar su correr Zapatos. Pueden estar desgastados o puede notar diferencias laterales debido al desgaste de la suela. En este caso se recomienda participar en un análisis de cinta y posiblemente comprar nuevos zapatos para correr. Otra posible causa de dolor interno de rodilla es menisco daño o daño a la Tendones. Para las lesiones agudas de la articulación de la rodilla, el llamado Regla PECH Se puede seguir como “medida de emergencia”: reposo, hielo, compresión (ante posible hinchazón) y elevación.