Como si el náusea in el embarazo no fue suficiente, muchas mujeres embarazadas también sufren de dolores de cabeza. Especialmente en los primeros tres meses, dolores de cabeza in el embarazo no son infrecuentes. En circunstancias normales, se recurrirá a tablets, pero las que están embarazadas deben mantener las manos alejadas de la medicación.
Causas de los dolores de cabeza en el embarazo.
En muchos casos, el cambio hormonal es responsable de la dolor de cabeza. Pero también estrés, demasiado poco oxígeno, cambios de clima, una postura incorrecta, fatiga o el esfuerzo excesivo y el agotamiento pueden desencadenar dolores de cabeza. La interacción de los diferentes factores puede, por supuesto, favorecer la dolor de cabeza o hacerlo particularmente intenso. Es recomendable luchar contra las causas. los dolor de cabeza es solo un síntoma. Pero si quieres quedarte dolor-Libre por más tiempo o actuar de forma preventiva y reconocer y combatir las causas, se salvará incluso durante el embarazo. Si bien un dolor de cabeza normal no necesariamente tiene que ser combatido tablets y en muchos casos no es necesaria una visita al médico, en el caso de fuertes dolores de cabeza, se debe prestar atención a otras quejas. En algunos casos, el dolor de cabeza es el primer síntoma de preeclampsia.
Cuando se vuelve más grave: migraña
Se vuelve problemático cuando no es un dolor de cabeza ordinario, sino migraña ocurre. Las migrañas ocurren en forma de ataques y comienzan de un segundo a otro. Sin embargo, se ha observado que las mujeres que padecían migrañas apenas tenían problemas durante el embarazo. Por lo tanto, del 70 al 80 por ciento de migraña los pacientes, durante el embarazo, están libres del molesto dolor de cabeza. Sin embargo, las migrañas pueden regresar después del nacimiento del bebé. El problema con migraña es que es difícil de tratar. Es importante que el feto - en el curso del tratamiento - no está en peligro. Si se producen ataques de migraña aguda, la mujer embarazada debe ir a una habitación oscura. Dormir o usar compresas para refrescarse puede ayudar. A veces, sin embargo, también son útiles los masajes suaves en el cuero cabelludo y la cara. En casos severos, acupuntura, drenaje linfático o incluso varios relajación los ejercicios también ayudan.
¿Qué hacer para los dolores de cabeza y las migrañas durante el embarazo?
Si ocurren dolores de cabeza o migrañas durante el embarazo, la medicación no es una alternativa recomendada. Hay numerosos tablets que no debe tomarse bajo ninguna circunstancia, ni siquiera en pequeñas dosis. Sin embargo, en casos graves, dosis más pequeñas de analgésicos muy bien se puede utilizar - después de consultar con el médico. Paracetamol es la mejor opción para tratar migrañas o migrañas severas dolores de cabeza durante el embarazo. Triptanos, por otro lado, no son una alternativa durante el embarazo. Si la mujer está amamantando, ibuprofeno se prescribe a menudo. Si hay ataques severos de migraña, metoprolol también se puede recetar. Es importante que todas las tabletas se tomen solo después de consultar con el médico tratante. Por un lado, el médico decide qué analgésico debe tomarse y, por otro lado, qué tan alta debe ser la dosis para que se ayude a la mujer embarazada, pero la feto no está dañado. Si los dolores de cabeza van acompañados de náusea, muchos doctores prescriben dimenhidrinato. Dimenhidrinato se puede tomar durante el embarazo y también durante la lactancia. Es importante que durante la lactancia, las tabletas se tomen solo después de consultar con el médico. El médico también determina la dosis. Magnesio también puede ser útil. Muchos médicos opinan que la administración of magnesio puede prevenir muy bien los ataques de migraña. Sin embargo, los estudios científicos aún no han podido confirmar el efecto. Aquí también es importante consultar a los médicos al tomar magnesio. Dado que muchas mujeres embarazadas quieren evitar cualquier tipo de medicación, por supuesto, deben tenerse en cuenta los factores desencadenantes. Por tanto, conviene identificar los denominados factores desencadenantes que provocan la migraña. Los factores desencadenantes clásicos son la ingesta irregular de alimentos, estrés, ingesta insuficiente de líquidos o cambios en el ritmo de sueño-vigilia. Trabajadora los deportes y el ejercicio regular también pueden prevenir las migrañas. Varios relajación técnicas - como relajación muscular progresiva - También puede ayudar a combatir las migrañas y los dolores de cabeza sin necesidad de comprimidos.
Tenga cuidado con el dolor de cabeza severo inusual
Los dolores de cabeza sólo en los casos más raros tienen causas y antecedentes graves. Especialmente si ya antes del embarazo se quejaba repetidamente de dolores de cabeza o se le diagnosticaba migraña. Sin embargo, si la mujer embarazada sufre de hipertensión o si se han detectado proteínas en la orina, la causa del dolor de cabeza a veces puede ser preeclampsia. Dado que esta es una forma seria de hipertensión, se debe consultar a un médico inmediatamente. Otros síntomas típicos son alteraciones visuales, hinchazón repentina de los pies y dolor en la parte superior del abdomen. La conclusión es: si se producen fuertes dolores de cabeza, junto con otras quejas, se debe contactar a un médico de inmediato.
Prevención contra los dolores de cabeza.
Relajación, suficientes líquidos, sueño y descanso adecuados son los clásicos preventivos medidas para que el dolor de cabeza no pueda surgir en absoluto. Por tanto, como medida preventiva, la embarazada debe beber de dos a tres litros de agua al día, duerma lo suficiente (de seis a ocho horas) y también pase suficiente tiempo al aire libre. Un equilibrado y saludable dieta también es importante. Por supuesto, incluso si es difícil, la mujer embarazada debe prestar atención a su postura y, en ocasiones, cambiar su posición para dormir si alguna tensión es responsable del dolor de cabeza.
