Desequilibrio muscular del hombro
Si hay un desequilibrio muscular en la zona de los hombros, esto puede tener consecuencias dolorosas. Para permitir nuestro articulación del hombro mucha movilidad y libertad del brazo, es solo un poco óseo y está sostenido principalmente por tejidos blandos como los ligamentos y nuestros músculos.Si este sistema principal de estabilidad, los músculos, ahora está insuficientemente desarrollado o en desequilibrio, un cambio de postura con encarcelamientos y dolorosas restricciones de movimiento pueden ocurrir, como en síndrome de pinzamiento or bursitis. También existe el riesgo de dislocación de la articulación debido a la falta de soporte. Como necesitamos nuestros brazos todos los días, una lesión en esta zona es muy desagradable y puede tardar mucho en sanar.
Desequilibrio muscular en el bebé
Ya puede existir un desequilibrio muscular en el bebé. Ya sea congénito debido a una posición desafortunada en el útero o entrenado más tarde. Es importante reconocer y tratar la postura asimétrica y los patrones de movimiento no fisiológicos desde el principio. Para ello, existen numerosos conceptos fisioterapéuticos especializados en niños, como Bobath y Vojta como los más conocidos. Para ofrecer al niño una terapia óptima, se recomienda elegir terapeutas con experiencia y la formación adecuada.
Medidas fisioterapéuticas para el desequilibrio muscular
El objetivo general en el tratamiento del desequilibrio muscular es volver a poner los músculos en equilibrar. Los músculos acortados se estiran, los músculos debilitados se fortalecen y la tensión se alivia. Para el éxito a largo plazo, se filtra la causa, se trabaja en la postura correcta y se crea un programa de ejercicios de equilibrio.
El movimiento y la ruptura de patrones literalmente rígidos es la clave. Cambie su postura con frecuencia, solo use el otro brazo; también es un buen ejercicio para el cabeza, entrene todo su cuerpo en deportes, no solo los mismos grupos musculares. Un desequilibrio muscular también se puede contrarrestar mediante entrenamiento con vibraciones. Otras medidas para tratar el desequilibrio muscular incluyen el uso de un rodillo fascial para regular la tensión fascial, masaje técnicas, electroterapia para relajarse o como apoyo para el fortalecimiento, o sistemas de cinta para aliviar las estructuras sobrecargadas, soportar las estructuras dolorosas y activar los músculos débiles.
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