Un enfrentamiento terapia forestal es un procedimiento determinado en el contexto de un tratamiento psicoterapéutico, en el que el paciente se enfrenta directamente a situaciones o factores desencadenantes de ansiedad. Con ello se pretende conseguir que se pueda reducir la ansiedad. Confrontación terapia forestal solo debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un experto.
¿Qué es la terapia de confrontación?
Confrontación terapia forestal es un enfoque específico para psicoterapia tratamiento en el que el paciente se enfrenta directamente a situaciones o factores que provocan ansiedad. Los expertos utilizan el término terapia de confrontación para referirse a un componente del tratamiento psicoterapéutico que se utiliza, por ejemplo, cuando el paciente padece ansiedad o trastornos obsesivo-compulsivos. Especialmente los síntomas de trastornos de ansiedad suelen desencadenarse por uno o más factores, que pueden Lead a un ataque de pánico. En la terapia de confrontación, el paciente se enfrenta específicamente con exactamente este factor desencadenante (alternativamente, por lo tanto, también se llama "exposición"). Se lleva a cabo bajo supervisión terapéutica y está destinado a lograr un debilitamiento o incluso una completa abatimiento de los miedos / compulsiones. La terapia de confrontación no es una terapia independiente, como su nombre podría sugerir, sino que siempre es solo una parte de un tratamiento más completo. Los estudios han demostrado que los terapeutas pueden lograr un gran éxito con los pacientes con ansiedad utilizando estas técnicas de confrontación.
Función, efecto y objetivos
Personas que sufren de trastorno de ansiedad no es infrecuente que se vean restringidos en su vida diaria. Ciertos estímulos les provocan reacciones de ansiedad y pánico de diversa gravedad. Estos estímulos pueden ser situaciones bastante inespecíficas (grandes multitudes, espacios confinados) o desencadenantes muy específicos (arañas). Dependiendo de la gravedad de la trastorno de ansiedad y la probabilidad de encontrar el desencadenante particular, los pacientes con ansiedad sufren de su trastorno en diversos grados. Si buscan un psicoterapeuta por este motivo, el psicoterapeuta puede realizar una terapia de confrontación en consulta con el paciente. En el curso de esta intervención, las personas afectadas están específicamente expuestas al estímulo desencadenante; es decir, tienen que afrontar lo que más les asusta. De antemano, se lleva a cabo una conversación detallada en la que el terapeuta prepara lentamente al paciente para lo que está a punto de suceder. Esto significa que primero se discute el estímulo y, por ejemplo, se ven imágenes o videos apropiados. Cada paso se coordina cuidadosamente con el paciente. Un acercamiento abrupto o sorprendente por parte del terapeuta podría hacer que el trastorno de ansiedad peor aún. El último paso es la confrontación directa. Durante todo el tiempo, el terapeuta está presente y tiene un efecto positivo en el paciente. El objetivo de la terapia de confrontación es mostrarle al paciente que su ansiedad tiene límites. Los pacientes con ansiedad a menudo creen que su ansiedad puede escalar al "infinito" y, finalmente, Lead a su muerte. Si se enfrentan con el gatillo, notan después de un tiempo que el miedo no aumenta, sino que inicialmente permanece igual y luego incluso se debilita. Los expertos se refieren a esto como “desaprender” el miedo, en el que el paciente se da cuenta como consecuencia final de que sus miedos eran infundados y que ya no los volverá a sufrir en el futuro.
Riesgos, efectos secundarios y peligros
Estadísticamente, la terapia de confrontación a menudo logra buenos resultados. Sin embargo, también conlleva algunos riesgos para quien la padece. Por ejemplo, si la exposición se detiene a la mitad porque el paciente no puede soportar la situación, esto puede Lead a un empeoramiento de los síntomas. La autoestima también puede sufrir significativamente si falla la terapia de confrontación. En el peor de los casos, el trastorno de ansiedad se intensifica como consecuencia, lo que dificulta mucho el tratamiento. Por tanto, es de gran importancia para el éxito de la terapia que el paciente aguante el enfrentamiento hasta el final. Por último, pero no menos importante, el éxito también depende significativamente del terapeuta o de la relación entre el paciente y el terapeuta. El trastorno de ansiedad solo puede debilitarse o eliminarse con la ayuda de la terapia de confrontación si se realiza un tratamiento integral de antemano o concomitantemente. Las sesiones preparatorias también son de gran importancia, un terapeuta que no prepara adecuadamente a su paciente para la confrontación corre el riesgo de solo exacerbar trastornos de ansiedad. Por lo tanto, la terapia de confrontación solo debe llevarse a cabo si el paciente está de acuerdo y existe una adecuada relación de confianza entre las dos partes.