Críticas a la dieta Strunz
Algunas personas que han perdido peso con éxito con Strunz dieta criticar el batidos de proteínas, que son costosos y se pueden preparar con proteína en polvo en su propia producción, por ejemplo, mal en el trabajo.
¿Cuáles son los riesgos / peligros de la dieta Strunz?
Dado que el Strunz Diät es bajo en carbohidratos dieta, puede ocurrir en particular al comienzo de la conversión nutritiva en hambre caliente y barriga. dolorPor lo tanto, las frutas y verduras deben consumirse en cantidades suficientes para evitar esto. Gente que es muy exceso de peso También conviene asegurarse de que el programa deportivo no sea demasiado exigente para ellos.
¿Dónde puedo encontrar buenas recetas para la dieta Strunz?
En Internet puede encontrar numerosas recetas muy buenas de Strunz. dieta. Por supuesto, hay una variedad de recetas en los libros sobre la dieta Strunz del Dr. Ulrich Strunz, que se asignan a las diferentes fases de la dieta. La ventaja de los libros es que el plan de dieta correspondiente se puede encontrar de forma estructurada y la dieta se puede realizar más fácilmente según las instrucciones. El sitio web del inventor de la dieta también ofrece numerosas recetas.
Evaluación médica de la dieta.
El Dieta Strunz es ideal para deportistas y personas que quieran adelgazar muy rápidamente. La flexibilidad temporal de la segunda fase hasta que se alcanza el peso personal deseado le permite diseñar su dieta individualmente durante mucho tiempo. La tercera fase ayuda a cambiar la dieta de forma permanente y evitar el temido efecto yo-yo.
Para personas que son muy exceso de peso, especialmente la primera fase de la dieta puede ser muy difícil de cumplir, ya que la dieta se reduce radicalmente a frutas, verduras y proteínas. Además, existe el programa de deportes disciplinados, que no es necesariamente aceptable en esta forma para los gruñones deportivos anteriores. Por muy exceso de peso personas, un cambio de dieta más lento al principio es más adecuado, así como un programa deportivo aumentado gradualmente para combatir el sobrepeso.
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