Causas / Anatomía / Función
Atrás dolor es una de las dolencias más comunes en la sociedad moderna. los causas del dolor de espalda son múltiples, pero en la mayoría de los casos son el resultado de una postura incorrecta, muy poco movimiento o falta de estabilidad muscular. En algunos casos un oblicuidad pélvica o el bloqueo de ISG es responsable de la espalda dolor.
La espalda es un sistema complejo de estructuras pasivas y activas, que le da al tronco su estabilidad pero también movilidad y a la persona su postura. La columna vertebral es el centro de la espalda y también el origen de muchos dolores. Tiene la forma de una gran doble S. Esta forma especial permite una mejor absorción del estrés y el equilibrio del cuerpo.
La columna se subdivide en cuerpos vertebrales (7 cuerpos vertebrales cervicales, 12 cuerpos vertebrales torácicos y 5 cuerpos vertebrales lumbares) y discos intervertebrales ubicados en el medio. Toda la columna vertebral está conectada por muchos ligamentos diferentes y pequeños articulaciones, sino también por músculos. Estos dispositivos garantizan la estabilidad y permiten el movimiento.
Más información sobre la espalda dolor causado por la inflamación de los ligamentos de la columna se puede encontrar en el artículo Ligamentos de la columna. Están los músculos de sujeción, que principalmente aseguran que la columna tenga un soporte óptimo y que se adopte una postura erguida. Posiciones erróneas que pueden ser promovidas por desequilibrios musculares de los músculos de apoyo son, por ejemplo, escoliosis o hiperlordosis (espalda hundida).
Aquí es importante fortalecer los músculos correctos. Luego está la musculatura que proporciona movimiento, es decir, inclina, gira y estira el tronco. los músculos abdominales y los músculos del piso pelvico también son parte del sistema muscular que frenos la larga columna vertebral.
Si una parte de estos sistemas completos ya no está en equilibrar, el cuerpo puede compensar esto durante algún tiempo, pero en algún momento el dolor (dolor de espalda) y como resultado se producirán movimientos restringidos. Muchos síntomas pueden ocurrir en la espalda. Se manifiestan en forma de artrosis en la vertebral articulaciones, discos herniados, espondilolistesis, tensión muscular dolorosa, mala posición de la columna, falta de estabilidad, rigidez como la espondilitis anquilosante, osteoporosis, dislocaciones, bloqueado Costillas, Y mucho más.
Los músculos tensos provocan tirones dolorosos, las constricciones provocan escozor y heridas o atascos los nervios enviar un pinchazo punzante, hormigueo o entumecimiento Dado que la espalda es el centro del cuerpo, desde donde se origina toda la inervación de todo el cuerpo (a través del los nervios originario de la médula espinal), Problemas de espalda (dolor de espalda) puede causar dolor no solo en el lugar, sino también en todas las demás áreas del cuerpo. Por ejemplo, un hernia discal en la parte inferior de la columna vertebral puede provocar entumecimiento en los dedos del pie. Luego está la musculatura que proporciona movimiento, es decir, inclina, gira y estira el tronco.
El sistema muscular que frenos el poste largo de la columna también incluye el músculos abdominales y los músculos del piso pelvico. Si una parte de estos sistemas completos ya no está en equilibrar, el cuerpo puede compensar esto durante algún tiempo, pero en algún momento el dolor (dolor de espalda) y como resultado se producirán movimientos restringidos. Muchos síntomas pueden ocurrir en la espalda.
Se manifiestan en forma de artrosis en la vertebral articulaciones, discos herniados, espondilolistesis, tensión muscular dolorosa, mala posición de la columna, falta de estabilidad, rigidez como la espondilitis anquilosante, osteoporosis, dislocaciones, bloqueado Costillas, y mucho más. Los músculos tensos provocan tirones dolorosos, las constricciones provocan escozor y heridas o atascos los nervios enviar un pinchazo, hormigueo o entumecimiento. Dado que la espalda es el centro del cuerpo, de donde se origina toda la inervación de todo el cuerpo (a través de los nervios que se originan en el médula espinal), los problemas de espalda (dolor de espalda) pueden causar dolor no solo en el lugar, sino también en todas las demás partes del cuerpo.
Por ejemplo, una hernia discal en la parte inferior de la columna vertebral puede provocar entumecimiento en los dedos del pie. Desde el desarrollo de los humanos de cuadrúpedos a bípedos y ahora muchos sentados, se coloca una carga mucho mayor en las estructuras físicas, especialmente en la columna vertebral. Ésta puede ser la causa del gran problema de espalda en nuestra sociedad.
Porque el 90% de todos los dolores de espalda son inespecíficos, es decir, no existe una enfermedad o causa reconocible. En la mayoría de los casos, lo único que se necesita aquí es un equilibrar a los muchos sentados e inclinados. Movimiento (coordinación ejercicios, ejercicios de movilización) y la construcción de músculos es la palabra clave contra el dolor de espalda prolongado. Los siguientes artículos también pueden ser de su interés:
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