Resumen
En nuestra sociedad de regreso dolor Está muy extendido y mucha gente desespera por el sufrimiento eterno. Sin embargo, la clave suele estar en el movimiento. En casos agudos, el fisioterapeuta puede aliviar la dolor mediante diversas medidas a través de la fisioterapia, pero a la larga, todos deben volverse activos.
Al hacer ejercicios simples al final de un día de oficina, después de largos viajes en automóvil o de la postura encorvada al trabajar en el jardín, se protege. Idealmente, encontrará un deporte que disfrute: es más fácil de practicar en grupo y aporta variedad y diversión a la vida cotidiana.
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