Contrariamente a muchas creencias, las personas son capaces de aprendizaje en cualquier momento de sus vidas. Incluso a una edad avanzada, se puede comenzar algo nuevo, siempre que la mente permanezca activa, lo que garantiza la capacidad de aprender.
¿Qué es la capacidad de aprender?
Contrariamente a muchas creencias, las personas son capaces de aprendizaje en cualquier momento de sus vidas. Incluso a una edad avanzada, se puede comenzar algo nuevo. Aprendiendo activa ciertos procesos en nuestro cerebro: si se alimenta regularmente con nueva información, amplía las conexiones existentes y, a su vez, crea otras nuevas. Debido a su gran capacidad de almacenamiento, nuestro cabeza es capaz de absorber una gran cantidad de conocimientos nuevos. La capacidad general de aprender depende no solo de la inteligencia, sino también de otras características individuales de una persona: por ejemplo, ¿posee la perseverancia, el interés y la diligencia? ¿Es curioso y ambicioso? ¿Está dispuesto a aprender y lograr algo? Además, ¿tiene la capacidad de trabajar de manera sostenible y eficaz?
Función y tarea
La capacidad individual de una persona para asimilar el conocimiento se reestructura a medida que envejece. La capacidad de absorber y almacenar información a corto plazo. memoria es más fuerte en la infancia y la adolescencia y disminuye gradualmente a lo largo de la vida. Sin embargo, los niños tienden a aprender con menos intensidad y eficacia que los adultos. Por lo tanto, se ha demostrado que las personas maduras pueden utilizar mejor los métodos de aprendizaje adecuados y, en muchos casos, muestran una mayor motivación que las personas más jóvenes. Sin embargo, la capacidad de aprender de los niños y adolescentes significa, además de simplemente absorber conocimientos, crecer en la sociedad a medida que maduran. Este llamado proceso de socialización significa, sobre todo, que un adolescente es cada vez más capaz de ajustarse a las expectativas y normas de la familia, la escuela y el trabajo y de integrarse con éxito en la sociedad. La dificultad en este proceso es encontrar el equilibrar entre las necesidades del entorno y los propios deseos y expectativas. Si la gente logra un equilibrar entre los dos polos en el curso de sus vidas, han aprendido a desarrollar su propia identidad y al mismo tiempo a operar con éxito dentro de la sociedad. La base para una buena capacidad de aprendizaje se establece en las primeras etapas la infancia. Si los padres brindan a sus hijos una amplia gama de nuevos estímulos durante este tiempo, la curiosidad aumenta. Esto, a su vez, estimula la ambición de descubrir más y aprender cosas nuevas. Sin embargo, antes de que se despierte el interés de un niño en cosas nuevas, él o ella deben estar muy familiarizados con su propio entorno. Después de todo, si a un niño se le presentan noticias estimulantes en un entorno familiar, él o ella pueden adquirir nuevos comportamientos y conocimientos paso a paso en lugar de sentirse abrumado y asustado por demasiadas novedades.
Enfermedades y quejas
Sin embargo, si una persona también está dispuesta a lograr algo en el curso de su vida con la ayuda de su capacidad de aprendizaje, también depende de su motivación. Una motivación para realizar resultados, entre otras cosas, de los dos factores "esperanza de éxito" y "miedo al fracaso". Si predomina la perspectiva de éxito, el conjunto de tareas parece subjetivamente bastante fácil para una persona; si, por el contrario, existe un fuerte miedo al fracaso, el trabajo se percibe como predominantemente difícil. La relación entre profesores y alumnos también afecta la capacidad de aprendizaje de los adolescentes. Debido a que los niños hacen que su imagen de sí mismos dependa mucho de las influencias externas, a menudo son muy receptivos a las evaluaciones de los maestros. Se ha demostrado que estas evaluaciones tienen un impacto muy fuerte en la motivación y la capacidad de aprender. Si un niño experimenta muchos fracasos y evaluaciones deficientes en la escuela, la imagen de sí mismo cambia en consecuencia en la dirección negativa. Esta desesperanza, en consecuencia, reduce su capacidad y alegría para emprender cosas nuevas. Para mantener la capacidad de aprendizaje y la frescura mental a cualquier edad, una serie de medidas poder ayudar. Las personas que leen mucho, tocan un instrumento musical y tienen una vida social activa se aseguran de que su cerebro siempre permanece activo. Un equilibrado dieta Rico en vitaminas también promueve la capacidad de absorber nuevos conocimientos. La cerebro necesita un total de una quinta parte del requerimiento diario de energía.Carbohidratos en harina integral pan, la avena, las patatas y el arroz integral nos ayudan a concentrarnos durante más tiempo. Se ha comprobado, por ejemplo, que las sustancias vegetales del brócoli también protegen las células nerviosas del cerebro. Si también bebe de dos a tres litros de agua, té o spritzer sin azúcar, usted suministra su cabeza y cuerpo con suficiente oxígeno y así evitar concentración mínimos. Otra función protectora la cumple la sustancia mensajera BDNF. Debido a que esta sustancia se libera en mayores cantidades durante la actividad deportiva, los deportistas en particular tienen una capacidad particularmente alta para aprender y comprender las cosas bien en la vejez. También se ha comprobado que el deporte consolida lo aprendido y que la información permanece en el memoria a lo largo. Una gran cantidad de cerebro jogging Los programas ofrecen a las personas mayores de 30 años apoyo individual en su capacidad de aprendizaje. Mientras que una persona puede disfrutar especialmente aprendiendo un nuevo idioma, otra puede disfrutar de un nuevo juego de computadora: cuando se trata de entrenamiento cerebral, es importante sobre todo que la tarea mental sea divertida o que también persiga un objetivo a largo plazo. Por ejemplo, aprender un idioma para las próximas vacaciones no solo aumenta la motivación, sino también el rendimiento del aprendizaje.
