Abreviatura
Los atletas en los que se acortan las fibras reales y / o el tendón del músculo psoas ilíaco experimentan restricciones de movimiento significativas además de las típicas dolor. Correr a menudo se ve obstaculizado por el hecho de que la flexión del articulación de cadera está severamente restringido. los dolor causado por el músculo acortado también restringe el rendimiento atlético.
Una vez que el músculo se acorta, solo los ejercicios fisioterapéuticos prolongados y regulares se extiende puede solucionar el problema. Los atletas afectados con un M. iliopsoas acortado deben tener un alto grado de paciencia. Incluso si la enfermedad se diagnostica temprano, pasan semanas hasta que dolor los síntomas se resuelven.
En la mayoría de los casos, la dilatación del músculo acortado incluso cubre un período significativamente más largo. Pueden pasar meses hasta que se complete la regeneración con la restauración de la carga de trabajo acostumbrada. Por esta razón, los atletas deben prevenir el desarrollo de un M. Iliopsoas acortado desde el principio.
El psoasilíaco es un músculo que consta de dos partes, el músculo ilíaco y el músculo psoas mayor. Pertenece a los músculos internos de la cadera y es el flexor más fuerte del articulación de cadera. También puede girar el muslo hacia afueraRotación externa).
Si está paralizado de ambos lados, ya no es posible enderezar el tronco desde una posición acostada. Por tanto, las lesiones del músculo psoasilíaco pueden tener un impacto considerable en la vida diaria. Tendinitis de las iliopoas se explica con más detalle a continuación.
Tendinitis es la inflamación de un tendón, que a menudo ocurre en el contexto de cambios degenerativos. Los cambios degenerativos son cambios estructurales o funcionales de los tejidos (por ejemplo, de Tendones or articulaciones) que conducen a una reducción de la función. También ocurren naturalmente durante el proceso de envejecimiento.
En general, los pacientes se quejan de dolor en el tendón afectado y un aumento del dolor cuando se contrae el músculo asociado. En este caso, esto significa que la flexión de la cadera es dolorosa. El dolor también se encuentra en el área de la columna lumbar inferior, en la parte inferior Área abdominal y se siente cierta rigidez de la cadera.
Dado que la flexión de la cadera es esencial para muchos movimientos combinados, duele hacer deportes, como jogging o jugando al fútbol. Levantar la rodilla también duele. Pero, ¿qué puedes hacer al respecto?
El médico puede detectar la tendinitis con bastante facilidad palpando el tendón y el músculo. Esto es doloroso para el paciente. Los procedimientos de imagen como la resonancia magnética y la ecografía pueden representar el tendón inflamado, pero generalmente no son necesarios en la práctica clínica diaria para este caso.
En casos extremos, artroscopia puede proporcionar un diagnóstico confiable. En cuanto a la terapia, cabe decir lo siguiente: Existe la posibilidad de un tratamiento farmacológico, pero ante todo, la protección del tendón afectado es la principal prioridad. Se debe evitar el deporte al principio y también se debe evitar la tensión excesiva en la cadera.
Esto incluye, por ejemplo, se extiende y flexión de la cadera (por ejemplo, ponerse en cuclillas y levantar cargas pesadas). En la primera fase de la inflamación aguda, los medicamentos antiinflamatorios son muy adecuados para aliviar el dolor. Aquí se utilizan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Se utilizan tanto localmente (ungüentos) como por vía oral en forma de comprimidos. Las compresas frías pueden aliviar los síntomas en los primeros días. Sin embargo, nunca deben aplicarse directamente sobre la piel.
Luego, los ejercicios fisioterapéuticos y fisioterapéuticos se pueden realizar gradualmente. los se extiende del tendón está en primer plano. Los pantalones cortos de compresión que se calientan también pueden ayudar. El período de rehabilitación puede durar hasta 2 meses. Si después de 6 meses la terapia conservadora no ha tenido éxito, se puede considerar una operación.
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