Técnicas y ejercicios fisioterapéuticos para el área problemática de restricción de movimiento | Tratamiento de la artrosis de cadera desde una perspectiva fisioterapéutica

Técnicas y ejercicios fisioterapéuticos para el área problemática de restricción de movimiento.

Meta: Dolor alivio, expansión del movimiento, mejora metabólica en la articulación y contrarrestar la contractura capsular. La posición de reposo actual del articulación de cadera en decúbito supino se selecciona como posición inicial para la terapia manual en la coxartrosis. Esto a menudo corresponde a una ligera flexión y rotación hacia afuera de la articulación.

Para permitir que el paciente se relaje realmente bien, se recomienda "colgar" al afectado pierna en la mesa de la honda. Luego, la articulación se libera de esta posición mediante técnicas de tracción (tracción) y / o vibración intermitentes. Esto logra un efecto relajante en los músculos, mejora la elasticidad de la cápsula articular y por tanto la libertad de movimiento del articulación de cadera, el tejido circundante se descongestiona y el dolor el alivio logrado a menudo se refleja en el patrón de marcha mejorado inmediatamente después del tratamiento.

Después de la movilización articular pasiva, el paciente puede consolidar aún más el rango de movimiento ganado mediante ejercicios activos en la mesa de cabestrillo, mientras que el pierna se reduce de peso por el cabestrillo. Una segunda forma sensata de aumentar la libertad de movimiento del articulación de cadera consiste en movilizar la articulación desde la posición prona. En este caso, se mejora la extensión de la cadera y la rotación interna con el objetivo de lograr una secuencia de movimientos más fluida al caminar en bipedestación. pierna fase.

La terapia manual también se utiliza para restricciones de movimiento secundarias y dolor en la articulación sacroilíaca (ISG) y la columna lumbar (columna lumbar) causada por la esatrosis de la articulación de la cadera. Dosis: 2/3 por semana Los ejercicios de péndulo se pueden realizar de forma independiente. Para ello, el paciente se coloca con la pierna sana al costado de un escalón y se sujeta a la barandilla.

La pierna afectada ahora se balancea libremente hacia adelante y hacia atrás dentro del alcance de la movilidad de la articulación de la cadera. Para ejercer un tirón en la cadera cápsula articular, se puede colocar un manguito de pesas en la pierna afectada para brindar apoyo. La pelvis debe mantenerse lo más quieta posible durante los ejercicios de péndulo para que el movimiento tenga lugar en la articulación de la cadera y no en la columna lumbar.

Posología: diaria Debido al acortamiento de los músculos causado por la coxartrosis y las restricciones de movimiento resultantes (entre otros factores causantes), los flexores de la cadera, los músculos extensores y los rotadores externos de la articulación de la cadera deben estirarse. Para prepararse para el se extiende, un programa de calentamiento general suelto (por ejemplo, en una bicicleta ergométrica) y lateral suave pasivo se extiende y se recomienda la fricción de los músculos acortados por parte del fisioterapeuta. A esto le sigue el activo / pasivo real. se extiende técnicas (por ejemplo, postisométrica relajación -PIR- estiramiento del enlace) para los músculos acortados.

Todas las técnicas importantes de estiramiento se explican al paciente como tarea. Posología: 2/3 por semana, descripción exacta de las técnicas de estiramiento y ejecución bajo estiramiento en posición inicial supina, la pierna afectada en el voladizo en el borde de la mesa, la pierna sana se fija al cuerpo en flexión. Ejecución del ejercicio: la pierna afectada se levanta durante 5-10 segundos.

en la dirección de la flexión de la cadera, relájese durante 5-20 segundos, mientras deja que la pierna se hunda más hacia el suelo, repita la secuencia 3 veces = 1 serie, un total de 4 series de tensión /relajación y estiramiento Otra posibilidad de estirar la cadera en flexión desde la posición lateral. Posición inicial en decúbito supino, la pierna afectada se estira hacia el techo, mientras que simultáneamente se estiran los músculos de la pantorrilla, tiran del pie hacia el nariz, las manos se apoyan debajo del muslo Ejecución del ejercicio la pierna se estira contra las manos hacia el piso durante 5-10 segundos, 5-20 segundos Relájese y continúe estirando la posición, repita 3 veces la secuencia = 1 serie, un total de 4 series de tensión /relajación y estiramiento Posición inicial Estocada lateral con apoyo contra el respaldo de una silla, la pierna afectada está estirada Ejecución del ejercicio el pie está anclado en el piso durante 5-10 segundos. y estirado hasta el suelo, 5-20 seg. Relaje y doble la pierna doblada más hacia el piso, la pierna afectada permanece estirada, repita la secuencia 3 veces = 1 serie, un total de 4 series de tensión / relajación y estiramiento Posición inicial alternativa itz en una silla, se coloca la pierna afectada con el pie en el muslo de la pierna sana Sostener la apertura de las caderas con la mano Se recomienda la terapia de movimiento activo en agua tibia, porque la flotabilidad del agua alivia la articulación de la cadera, el calor relaja los músculos y así los músculos se pueden mover con menos dolor a un mayor grado de movimiento. Entrenamiento de fuerza También se puede hacer en el agua moviéndose contra la resistencia al agua y usando equipo.