Para prevenir la nefrolitiasis (riñón piedras), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Deshidratación - deshidratación del cuerpo debido a la pérdida de líquidos o la falta de ingesta de líquidos.
- Desnutrición
- Alto contenido de proteínas (alto contenido de proteínas) dieta (proteína animal).
- Alto consumo de ácido oxálico-alimentos que contienen (acelgas, cacao polvo, Espinacas, ruibarbo).
- Alto aporte de calcio
- Alto aporte de purinas (despojos, arenque, caballa).
- Alto consumo de sal de mesa (p. Ej., Alimentos enlatados y precocinados).
- Fructosa-que contengan bebidas Lead a un aumento en ácido úrico niveles séricos en aproximadamente el 5% de los pacientes, debido a la presencia de un gen variante de la fructosa gen transportador SLC2A9: esto conduce a la interrupción de la excreción renal de ácido úrico.
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver prevención con micronutrientes.
- Consumo de estimulantes
- Alcohol
- Actividad física
- Inmovilidad
- Exceso de peso (IMC ≥ 25; obesidad).
Medicamentos
- Terapia crónica con antibióticos: medicamentos utilizados para tratar infecciones bacterianas; de tres a doce meses después de la prescripción, el riesgo de cálculos renales aumenta en un 30-130%:
- Sulfonamidas (p. ej., sulfametoxazol) (razón de posibilidades, OR 2.3).
- Cefalosporinas (O 1.9).
- Las fluoroquinolonas (O 1.7)
- Nitrofurantoin (O 1.7)
- Amplio espectro penicilinas (O 1.3)
- Laxante abuso - dependencia de laxantes.
- Vitamina D intoxicación (p. ej., profilaxis debida a torsiones / prevención del ablandamiento óseo en niños).
Factores de prevención (factores de protección)
- Más de la mitad de todos los eventos de cálculos pueden verse influenciados por factores del estilo de vida:
- <2 litros de ingesta de líquidos al día (26% de todos los casos).
- Exceso de peso (% 18.9-21.8)
- Dieta significativamente diferente de la dieta DASH (dieta DASH: coma muchas frutas y verduras y productos lácteos bajos en grasa).
- Alta calcio ingesta (en el quintil superior).
- > 4 bebidas azucaradas por semana
- En pacientes sin antecedentes de riñón enfermedad de los cálculos que estaban tomando una estatina para hiperlipidemia (dislipidemia), la incidencia de neprolitiasis fue un 20% menor.
