Ejercicios Fisioterapia para la debilidad del músculo cardíaco

Ejercicios

¿Qué ejercicios se utilizan en el caso de corazón La debilidad muscular será determinada por el médico en cooperación con el fisioterapeuta. El estadio de la enfermedad y la capacidad de recuperación general del paciente juegan un papel importante en la selección. En general, los ejercicios deben realizarse con un alto número de repeticiones y poco peso para que el entrenamiento sea principalmente resistencia,-orientado.

Para muchos pacientes con corazón debilidad muscular, yoga y Pilates Por tanto, los ejercicios son especialmente adecuados para fortalecer los músculos. 1) Movilización de las caderas y fortalecimiento de los muslos Acuéstese boca arriba con las piernas estiradas. Ahora levanta uno pierna de modo que la rodilla se dirija hacia el pecho.

Los muslos superior e inferior permanecen en un ángulo de 90 °. 7 repeticiones por lado. 2) Fortalecimiento del abdomen y la parte superior de los brazos Acuéstese boca arriba con las piernas levantadas y estire los brazos 10 cm hacia los pies.

Ahora realiza 20 abdominales. 3) Relajación y aflojamiento de los músculos del hombrocuello área Siéntese derecho y erguido. Ahora coloque sus manos en semicírculo detrás de su cabeza.

Desde esta posición, tire lentamente de los hombros hacia las orejas y luego bájelas nuevamente. Luego, tire suavemente de los codos hacia atrás antes de volver a la posición inicial. Puede encontrar más ejercicios en el artículo Ejercicios con debilidad del músculo cardíaco existente

Deportes

Aunque corazón ya no es completamente capaz debido a la debilidad del músculo cardíaco, es un error abstenerse por completo de los deportes. Esto incluso tendría un efecto negativo sobre la enfermedad. La terapia de un debilidad del músculo cardíaco incluso ve el deporte como una parte integral de la rehabilitación. aptitud nivel y etapa de la enfermedad, se crea un programa deportivo adecuado, que ha demostrado mejorar el rendimiento del corazón.

El deporte se trata especialmente de aumentar lentamente resistencia, entrenamiento como caminar, hacer senderismo o nadar. Por tanto, se trata principalmente de deportes que no requieren mucho esfuerzo. El entrenamiento de musculación solo debe realizarse bajo supervisión médica y con pesos ligeros y un mayor número de repeticiones y, por lo tanto, debe ser más resistencia,-basado. Las personas afectadas deben tener cuidado de no esforzarse demasiado y de abordar el deporte con bastante lentitud para beneficiarse de él a largo plazo.