Preparaciones de biotina
Las preparaciones de vitamina H están disponibles en muchas composiciones y rangos de precios diferentes. Las preparaciones de vitamina H están disponibles en forma de cápsulas en las farmacias a precios razonables. Aquí, por lo general, todavía se contienen diferentes vitaminas y materiales minerales como, por ejemplo, zinc, hierro o también Pantothensäure además.
También en la farmacia estos Preparaciones de vitaminas deben ser erstehen. Las preparaciones de biotina aprobadas como fármacos suelen tener una cantidad de biotina de 2.5 a 5 mg por tableta. En el caso de una deficiencia clínica de biotina, se ha demostrado que estas preparaciones mejoran los síntomas. Sin embargo, aún no se ha comprobado si en adultos sanos la ingesta diaria de preparados de vitamina H conduce a un fortalecimiento de las uñas y a un mayor brillo en la piel. pelo.
Sobredosis de vitamina H
Una sobredosis de vitamina H generalmente no es posible, ya que es una vitamina soluble en agua que se excreta con la orina si hay demasiada en el cuerpo. Vitaminas solubles en agua (hidrofílicas): Vitaminas solubles en grasa (hidrofóbicas):
- Vitamina B1 - tiamina
- Vitamina B2 - Riboflavina
- Vitamina B3 - Niacina
- Vitamina B5 - ácido pantoténico
- Vitamina B6 - PiridoxalPiridoxinaPiridoxamina
- Vitamina B7 - biotina
- Vitamina B9 - ácido fólico
- Vitamina B12 - cobalamina
- Vitamina A - Retinol
- Vitamina C: ácido ascórbico
- Vitamina D - Calcitriol
- Vitamina E - tocoferol
- Vitamina K - FiloquinonaMenachinona
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