¿Cuándo son útiles las plantillas?
Plantillas con diferencia en pierna La longitud solo se prescribe a partir de una diferencia de más de 1.5 cm, ya que no se puede deducir de antemano ningún cambio real en la estática. Sin embargo, se puede establecer una diferencia entre niños y adultos. Los niños recibirán atención ortopédica de un pierna diferencia de longitud de 1.5 cm y solo adultos de 2 cm. Existe la posibilidad de poner plantillas en los zapatos para estirar el pierna longitud o que un técnico ortopédico le ajuste la suela con una elevación. Las plantillas que se colocan en los zapatos suelen ser de un material de gel para que el pie se adapte lo mejor posible al material.
¿Es posible trotar con una diferencia de longitud de pierna?
Jogging con una diferencia en la longitud de la pierna generalmente no es un problema, ya que los síntomas generalmente solo se desencadenan por un trauma adicional. Sin embargo, un desequilibrio muscular es causado por la falsa estática y la postura incorrecta, por lo que correr a menudo se caracteriza por dolor. Si hay una diferencia significativa en la longitud de las piernas, se puede lograr un alivio levantando la suela del calzado deportivo.
Si solo hay diferencias mínimas, el corredor debe estirarse y movilizarse intensamente. La fisioterapia de apoyo detecta los puntos débiles y puede contrarrestarlos en consecuencia. además correr, también es importante realizar una adecuada entrenamiento de fuerza para piernas y tronco.
Por un bien correr estilo es fundamental que las piernas sean musculosamente estables. Se debe realizar un análisis de carrera para detectar movimientos evasivos mientras se ejecuta en una etapa temprana. También es importante usar buenas zapatillas para correr, ya que existen diferentes zapatillas para correr según el movimiento de balanceo o la posición del pie. Estos también se pueden encontrar en un análisis en ejecución.
Resumen
A diferencia de longitud de pierna se puede dividir en diferencia de longitud de pierna anatómica y funcional. El anatómico diferencia de longitud de pierna se refiere al crecimiento óseo y la diferencia de longitud funcional de las piernas a la estabilización muscular. Las causas pueden ser retrasos en el crecimiento anatómico. diferencia de longitud de pierna or desequilibrios musculares en la diferencia de longitud funcional de la pierna.
En fisioterapia, la estática del paciente se mejora movilizando la cadera, la rodilla, el pie, la pelvis y la columna. El desequilibrio muscular se corrige mediante el fortalecimiento o se extiende ceremonias. Oblicuidad pélvica y escoliosis suelen ir acompañadas de una diferencia en la longitud de las piernas.
Los síntomas pueden contrarrestarse mediante la movilización y los ejercicios de fortalecimiento adecuados. Si la diferencia en la longitud de las piernas es más de 1.5 cm, se prescriben plantillas. Jogging Por lo general, no es un problema, pero solo debe realizarse con un análisis de carrera adecuado y un entrenamiento adicional con fisioterapia de apoyo.
