Todo el mundo conoce el sentimiento de fatiga y agotamiento. Para muchas personas, esto es una consecuencia, provocada por estrés, por ejemplo en el trabajo. Para algunas personas, esto conduce a la llamada síndrome de burnout. Pero, ¿y si ocurre exactamente lo contrario? El trabajo se convierte en sinónimo de estrés pero con aburrimiento.
¿Qué es el agotamiento?
Burnout es causado por una fuerte presión física y mental persistente. El paciente se siente incapaz de realizar cambios positivos en su vida. No ve ninguna solución para mejorar o establecer su equilibrar, que provoca un sentimiento de impotencia y puede escalar al autosacrificio. A menudo, la fase de fuerte estrés es seguida por la voluntad de cambiar esta situación. Sin embargo, esto puede ir seguido de un renovado agotamiento, ya que la persona afectada se pone demasiado durante las fases de cambio.
Burnout se caracteriza por síntomas como fatiga hasta el punto del agotamiento, disminuyendo la resiliencia y la frustración. También se encuentran signos de irritabilidad, depresión., alteraciones del sueño y dolor, especialmente en los hombros. No es posible dar un marco de tiempo exacto para cuando las terapias tengan éxito, ya que esto depende del paciente. Además, existe una variedad de métodos de tratamiento.
Según la definición del Mundo Salud Organización (OMS), el término síndrome de burnout debe utilizarse exclusivamente en un contexto profesional.
¿Qué es el boreout?
El término aburrimiento se refiere a la insatisfacción en el trabajo, provocada por el aburrimiento o la monotonía permanente. Esto suele deberse a la falta de absorción en el trabajo de uno, debido a un entorno de trabajo inadecuado o elección de carrera. Curiosamente, la falta permanente de satisfacción laboral provoca los mismos síntomas que el Síndrome de burnout.
Los tres elementos principales del síndrome de boreout son:
- Desafío, ya que el empleado quiere realizar más de lo que se le exige.
- Desinterés, aquí la persona pierde todo interés en sus tareas.
- Aburrimiento, en este caso, el que sufre está completamente indefenso y apático, porque no sabe cómo lidiar con la situación.
A menudo, las personas afectadas recurren a estrategias de comportamiento que fingen empleo. Las personas afectadas utilizan estas estrategias paradójicamente para prolongar su situación en lugar de iniciar una mejora.
