Bienestar es un término deslumbrante: casi todo el mundo tiene una imagen supuestamente clara en mente cuando habla de "bienestar", pero en realidad no hay un significado delineado con precisión. El bienestar tiene una amplia gama de contenido. La vaguedad trae consigo algunas desventajas: demasiado rápido y demasiado fácilmente se puede navegar en la estela de la palabra "estilo de vida", sin por lo tanto comunicar nada sobre la calidad de los aspectos individuales. Bienestar significa muchas cosas, o nada. Esto se vuelve particularmente claro en el sector de viajes o en salud turismo. Exageradamente formulado: cada casa de huéspedes que cuenta con una sauna de 8 metros cuadrados ahora se jacta de su "área de bienestar"; cada hotel que esconde un remo banco y una cinta en el sótano elogian el "aptitud estudio para una estancia equilibrada ". Lo irritante: el hotel y la casa de huéspedes ni siquiera están tan equivocados. Entonces, surge la pregunta de qué es esto en realidad, "bienestar". ¿Qué hay detrás de esto?
¿Qué es el bienestar?
El "bienestar" está definido por el mundo Salud Organización, la OMS, como “bienestar físico, mental y social”. En el lenguaje cotidiano, esta palabra se usa siempre que hay hablar de métodos y aplicaciones que aumentan el bienestar físico.
Función, efecto y objetivos
El "bienestar" está definido por el mundo Salud Organización, OMS, como "bienestar físico, psicológico y social". El bienestar ha cambiado de un genérico término para un estado físico y mental a un sinónimo de contenido. El gran punto en común radica en la intención: el bienestar se refiere tanto al bienestar como a la forma en que se logra. El camino y la meta son, por así decirlo, idénticos. Entonces, ¿cuáles son los contenidos del bienestar? Los enfoques con los que se anuncia el bienestar son siempre los mismos: se supone que el bienestar contrarresta la vida moderna y sus excesos potencialmente dañinos. Se supone que proporciona equilibrar. Los argumentos se ensamblan rápidamente: nos movemos muy poco, estrés nosotros mismos en el trabajo y en nuestra vida privada, comemos alimentos malsanos y de formas malsanas: nuestros cuerpos, nuestras almas, nuestras mentes, en resumen, no encuentran descanso. Aquí es donde el bienestar proporciona un remedio. El concepto de cuerpo, alma y espíritu no es nada nuevo. Durante miles de años, la humanidad ha reconocido la base de todo bienestar en la interacción armoniosa de los tres componentes, incluso si esto no siempre se conoce como "bienestar". Y siempre ha habido esfuerzos para atender los tres componentes, ya sea individualmente o para encontrar aplicaciones útiles para los tres al mismo tiempo; entonces se habla de “métodos holísticos”. Entre los métodos holísticos, cabe destacar especialmente las enseñanzas originarias del área asiática. Yoga, Tai Chi, Qigong y otras aplicaciones enlazan meditación técnicas y artes marciales entre sí, el cuerpo y la mente deben encontrar un equilibrar y llegar a descansar a través de la maestría. Esta calma, a su vez, irradia de vuelta a la persona completa y proporciona - "bienestar", bienestar. La riqueza de las facetas de las “técnicas” especialmente orientales es abrumadora. Algunos se dedican exclusivamente al arte de curar (como Ayurveda o MTC, medicina tradicional china), otros ponen los aspectos deportivos en primer plano y, por lo tanto, suelen correr bajo la bandera de “artes marciales”. Pero el Taekwondo, Karate, Judo y Jiujitsu siempre van acompañados de fuertes aspectos espirituales, que se supone que brindan purificación y, por lo tanto, bienestar, bienestar. En Occidente, por otro lado, estamos más orientados hacia las facetas cosmética, médica y de entretenimiento del bienestar. (Lo que no quiere decir que yoga y compañía. no sería divertido!) Una mirada a los programas de aptitud estudios, hoteles o incluso los centros de educación de adultos lo deja claro. Ahí se trata piel tratamientos (por ejemplo, masajes con jabón, Hot Chocolate) o Tipps de maquillaje, hay masajes especiales que vienen a las aplicaciones (Lomi Lomi por ejemplo o Lymphdrainagen, Shiatsu, masajes en la zona de reflejos podales), o simplemente solo hay ofertas de bienestar, que organizan impresiones nuevas y relajantes para el cuerpo como por ejemplo el Softpack, el flotador completamente libre de presión sobre un agua amortiguar. Con pocas excepciones, todas las aplicaciones de "bienestar" son técnicas particularmente suaves. Son tratamientos que no estrés el cuerpo (y por lo tanto el alma y el espíritu), porque se supone que los efectos del estrés se alivian con los tratamientos de bienestar. Este es el verdadero objetivo, la intención asociada con el bienestar: crear equilibrar y un contrapeso al estrés que proviene de la vida cotidiana y de un estilo de vida quizás poco saludable. Para intensificar el efecto, los tratamientos de bienestar suelen tener lugar en un ambiente enfáticamente tranquilo. Un efecto calmante emana de las habitaciones (el Feng Shui a veces entra en juego aquí), y la música especial o los sonidos de la naturaleza sellan el mundo exterior. Aquí es donde los pensamientos encuentran paz.
Riesgos, efectos secundarios y peligros
Desde estos puntos de vista, todo lo relacionado con el bienestar solo puede considerarse positivo. El único peligro puede ser una exageración o la desafortunada elección del proveedor de servicios de bienestar. El bienestar es siempre un factor económico, en esta área se entrega mucho dinero, se gana mucho, la competencia es grandiosa. Y a veces los charlatanes retozan aquí como en todas partes. Quien quiera hacer algo bueno para sí mismo, quien quiera hacer algo por su salud, su bienestar, debe por tanto informarse a fondo y tener en cuenta lo siguiente. El bienestar tiene dos objetivos: debe asegurar o restaurar el bienestar momentáneo, y sirve, en general, a la prevención, a la profilaxis de la salud. Sería una pena si esto fuera a expensas de una billetera encogida.
