Introducción
Atrás dolor debe tratarse de forma temprana y suficiente para evitar la cronificación. En espalda crónica dolorcomún analgésicos solos a menudo ya no son efectivos porque un dolor memoria se ha desarrollado, es decir, la espalda dolor se ha vuelto independiente en la psique de la persona afectada. Una terapia para dolor de espalda Entonces es mucho más difícil.
Un enfoque interdisciplinario de ortopedistas, anestesiólogos, neurólogos, psicólogos y fisioterapeutas en el contexto de un multimodal terapia del dolor Entonces a menudo se indica en el tratamiento de dolor de espalda. Movimiento adecuado: la mejor forma de prevenir y tratar dolor de espalda es EJERCICIO adecuado. En la vida cotidiana, use las escaleras en lugar del ascensor o simplemente deje el automóvil para realizar actividades cercanas.
Una vez que ha ocurrido el dolor de espalda, lo mismo se aplica al dolor de espalda simple: ¡Muévase! En cualquier caso, conviene evitar largos periodos de reposo en cama. Reconsidere sus hábitos deportivos para volver a ponerse en forma.
De acuerdo con su nivel individual de desempeño, es importante fortalecer los músculos de la espalda a través de entrenamiento de espalda. Especialmente la marcha deportiva de tendencia y la marcha nórdica pueden ayudar. Natación y / o el ciclismo también se consideran deportes adecuados para fortalecer los músculos de la espalda.
Dado que es difícil levantarse para moverse, especialmente en las fases de dolor agudo, puede ser posible comenzar con un analgésico. El esfuerzo deportivo específico asegura mejores condiciones musculares y movilidad. Toda la columna vertebral se alivia significativamente con el propio corsé de soporte del cuerpo.
Como ya se mencionó anteriormente, la movilización del paciente es de suma importancia en la terapia del dolor de espalda. El dolor agudo, sin embargo, tienta al paciente a "tomárselo con calma" durante más tiempo del que quizás sea necesario. Con el fin de acortar estos estados de "conservación", posiblemente más duraderos, y hacer que el paciente se mueva de nuevo lo más rápido posible, el dolor de espalda severo se puede aliviar temporalmente mediante analgésicos.
Sin embargo, es importante mencionar que analgésicos solo atenuar el dolor, pero no tratar ni eliminar la causa del dolor. En realidad, solo deberían servir para que el paciente se libere del dolor lo más rápido posible para que pueda moverse nuevamente. El médico que trata al paciente debe determinar la ingesta de analgésicos en el curso de la terapia correcta.
Puede decidir individualmente sobre el terreno qué medicamento y qué dosis le parece adecuada. Además del medicamento analgésico (por ejemplo: paracetamol, Aspirina®, diclofenaco, ibuprofeno, relajantes musculares (medicamentos relajantes musculares) como Sirdalud®. Siempre hay que señalar que las drogas no solo tienen efectos sino también efectos secundarios.
Algunos de los analgésicos en particular pueden causar estómago sangrado. Una primera indicación de esto es: deposiciones negras. En tales casos, debe consultar a un médico de inmediato y dejar de tomar cualquier otro medicamento por el momento.
No menos importante debido a los efectos secundarios, no se recomienda una ingesta terapéutica a largo plazo de analgésicos. Su único objetivo es ayudar al paciente a “volver a ponerse de pie” lo más rápido posible. Siempre hay que señalar que las drogas no solo tienen efectos sino también efectos secundarios.
Algunos de los analgésicos en particular pueden causar estómago sangrado. Un primer indicio de esto es: taburete negro. En tales casos, debe consultar a un médico de inmediato y dejar de tomar cualquier otro medicamento por el momento. No menos importante debido a los efectos secundarios, no se recomienda una ingesta terapéutica a largo plazo de analgésicos. Su único objetivo es ayudar al paciente a “volver a ponerse de pie” lo más rápido posible.
