Medidas generales
- ¡Evite sentarse y estar de pie durante largos períodos de tiempo!
- Evitar presionar durante la defecación.
- Higiene anal (como terapia básica) después de ir al baño en los siguientes pasos:
- Limpieza dura con papel higiénico sin tratar (el papel higiénico teñido contiene tintes eso puede causar alergia).
- Limpieza cuidadosa con agua a una temperatura agradable sin el uso de jabón (sobre un bidé o en la ducha; cuando viaje, use paños desechables para bebés).
- Frotar en seco / secar con secador
Atención. No use toallitas húmedas (contiene conservantes y a menudo fragancias). Estos pueden contener, a pesar de las pruebas dermatológicas, sustancias que pueden Lead a dermatitis de contacto con uso prolongado. Además, ningún uso de desinfectantes o aerosoles íntimos.
- Cuidado de la región anal: con defecación frecuente, uso pasta blanda de zinc si necesario; sin uso de petróleo gelatina
- Las heces siempre deben tener una consistencia blanda (ver medicina nutricional).
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
- ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica.
- IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras) para aumentar las heces volumen; si es necesario, además, el consumo de indio psyllium (Plantago ovata) en caso de deposiciones sólidas.
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Beber cantidad de al menos 1.5 litros, siempre que no haya contraindicaciones por parte de otras enfermedades.
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
