Dolor de rodilla (gonalgia): terapia

Medidas generales

  • Según la enfermedad y el estadio de la enfermedad:
    • Alivio e inmovilización
    • Licencia deportiva
  • En caso de derrame articular:
    • Se observa inmovilización y reposo con enfriamiento y elevación de la articulación.
    • (Esquema PECH: “P” descanso, preservación, inmovilización: “E” hielo / enfriamiento; “C” compresión, por ejemplo, vendaje elástico; “H” elevación arriba corazón nivel).
    • Posteriormente, se puede iniciar una movilización cuidadosa.
  • En caso de osteoartritis o degeneración de las articulaciones - ver bajo artrosis.
  • En caso de traumatismo, la atención depende de la naturaleza de la lesión.
  • Restricción de nicotina (abstenerse de consumir tabaco): fumar puede contribuir al dolor a largo plazo; ralentiza los procesos de curación, empeora la circulación sanguínea y aumenta el riesgo de, por ejemplo, procesos degenerativos de la articulación de la rodilla
  • Alcohol restricción (abstenerse del consumo de alcohol): el alcohol conduce a un sueño no profundo (reduce las fases REM importantes y conduce a problemas de sueño). El resultado es un sueño reparador insuficiente y una disminución de dolor umbral, es decir, aumento del dolor….
  • ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa o programa de pérdida de peso supervisado por un médico para el bajo peso.
    • IMC ≥ 25 → participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
    • Caer por debajo del límite inferior de IMC (desde la edad de 19:19; desde la edad de 25:20; desde la edad de 35:21; desde la edad de 45:22; desde la edad de 55:23; desde la edad de 65:24) → Participación en un programa supervisado por médicos para el bajo peso.

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

Terapia operativa

  • Cuando la influencia terapéutica conservadora es insuficiente:
    • Operatorio artroscopia (artroscopia) - principalmente el primer diagnóstico por tomografía computarizada (CT) de la articulación de la rodilla para examinar estructuras óseas o imágenes por resonancia magnética (IRM) de la articulación de la rodilla para examinar meniscos, ligamentos cruzados, ganglios.
    • Cirugía abierta

Ayudas medicas

  • Inmovilización por:
    • Vendajes
    • Férulas
    • Yeso
    • Ortesis (dispositivo médico fabricado por un técnico ortopédico, que sirve para estabilizar, aliviar e inmovilizar) - en caso de inestabilidad de ligamentos
  • Medidas ortopédicas del calzado:
    • Elevación del borde interior o exterior del zapato - para varo o valgo artrosis.
    • Tacones amortiguadores si es necesario

Medicina nutricional

  • Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
  • Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
    • Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
    • Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
  • Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
  • Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

  • Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
  • Las disciplinas deportivas adecuadas son el ciclismo y nadar si necesario.
  • Otras medidas son:
    • Entrenamiento de fortalecimiento y coordinación
    • Formación del cuadríceps femoris ("cuatro cabezas muslo músculo ”) músculo para centrar la rótula (rótula).
    • Si necesario, pierna Entrenamiento de ejes para malposiciones (posición de varo o valgo).
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Fisioterapia (incluida fisioterapia)

  • Termoterapia, esta consiste en terapia de calor y frío (crioterapia):
    • PROCESADOR terapia forestal en forma de balneoterapia o electrotermoterapia tiene analgésico (dolor-alivio) y puede mejorar la distancia a pie y salud-la calidad de vida relacionada.
    • Crioterapia se utiliza sólo en activo, inflamatorio osteoartritis.
  • Electroterapia
  • terapia de ultrasonido

Métodos de tratamiento complementarios