En el marco de la medicina de micronutrientes (sustancias vitales), las siguientes sustancias vitales (micronutrientes) se utilizan como apoyo terapia forestal.
- Cromo y zinc Puede reducir la sensación de hambre y antojos y afectar favorablemente el metabolismo de los carbohidratos.
- Selenio es una importante antioxidante oligoelemento en la fase de pérdida de peso.
- Las personas obesas a menudo tienen deficiencia de L-carnitina y coenzima Q10.
- Si se demuestra la deficiencia, una sustitución puede ser útil para facilitar la quema de grasa, por ejemplo, en combinación con resistencia, entrenamiento.
- Omega-3 ácidos grasos y ácido linoleico en combinación con vitamina E y vitamina C promover la quema de grasa durante la pérdida de peso.
- Calcio condujo a una mayor pérdida de peso y un perfil metabólico mejorado en dos ensayos clínicos aleatorizados. Además, está científicamente probado que una oferta insuficiente de calcio conduce a una estimulación de la síntesis de grasas, que promueve el desarrollo de obesidad.
- El ácido linoleico conjugado (CLA) pudo reducir la grasa corporal masa en un ensayo clínico aleatorizado durante 24 meses.
Las recomendaciones de sustancias vitales anteriores se crearon con la ayuda de expertos médicos. Todas las declaraciones del sistema experto de ESANA están respaldadas por literatura con altos niveles de evidencia. Para terapia forestal recomendación, solo se utilizaron los estudios clínicos con mayor grado de evidencia (grado 1a / 1b y 2a / 2b), que por su alta significación avalan la recomendación terapéutica.
* Las sustancias vitales incluyen vitaminas, minerales, oligoelementos, vital aminoácidos, vital ácidos grasos, etc.
