Construcción muscular: entrenamiento de fuerza para el crecimiento muscular
Introducción La construcción de músculo es un proceso físico que se debe a una tensión en los músculos. El esfuerzo muscular excesivo le dice al cuerpo que los músculos disponibles no eran suficientes para esta tarea y, por lo tanto, los músculos tienen que crecer para estar mejor preparados para la próxima tensión. La construcción de músculo se basa en esto ... Construcción muscular: entrenamiento de fuerza para el crecimiento muscular