“Estirar en la pared” Párese de lado a la pared. Flexione el antebrazo contra la pared y luego gire la parte superior del cuerpo hacia arriba. Sentirá un tirón en los músculos del pecho o en el área de la axila. Mantenga el estiramiento durante 10 segundos y luego cambie de lado. Cada lado debe estirarse 2-3 veces. Alternativamente, ... Estirándose en la pared
Los hombres se ven afectados con más frecuencia por la enfermedad de Scheuermann que las mujeres. No está completamente claro por qué ocurre la enfermedad. Los factores hereditarios, así como el sobreesfuerzo (sentarse inclinado hacia adelante, compresión, etc.) pueden promover el desarrollo de la enfermedad. La terapia, incluso en la adolescencia, es fundamental para prevenir o minimizar los efectos tardíos. 4 ejercicios sencillos para imitar el remo ... Fisioterapia para la enfermedad de Scheuermann
Otras medidas terapéuticas Además del programa de ejercicios, que es importante en el tratamiento fisioterapéutico de la enfermedad de Scheuermann, también se pueden utilizar técnicas de detonación para relajar los músculos tensos. Debido a la postura incorrecta constante, ciertos grupos de músculos están menos abastecidos y tienden a desarrollar una tensión dolorosa frecuente. El tejido adhesivo o acortado puede ... Otras medidas terapéuticas | Fisioterapia para la enfermedad de Scheuermann
Los rayos X son la herramienta de diagnóstico de elección en la enfermedad de Scheuermann. También se pueden utilizar una resonancia magnética y una tomografía computarizada para una evaluación más precisa. La malformación de los cuerpos vertebrales se puede ver claramente en la imagen de rayos X. La enfermedad se puede juzgar particularmente en la vista lateral de la columna vertebral. Etapas diferentes … Rayos X | Fisioterapia para la enfermedad de Scheuermann
Es importante que los padres no vean este comportamiento como una afrenta personal, aconseja el psicólogo. Las madres y los padres deben aprender a dejar ir a sus hijos y, sin embargo, seguir brindándoles apoyo. Sin embargo, los adultos no deben simplemente dar marcha atrás en sus discusiones. Además, deben mostrarle límites a los adolescentes, porque la tolerancia excesiva y ... Desafío para los padres
La adolescencia es el período de la vida desde la niñez hasta la edad adulta. Comienza alrededor del inicio de la pubertad y termina cuando una persona es física, psicológica y socialmente madura. ¿Qué es la adolescencia? La adolescencia es la etapa de la vida desde la niñez hasta la edad adulta. A menudo se piensa que la adolescencia es sinónimo del período de la pubertad ... Adolescencia: funciones, tareas, roles y enfermedades
Introducción El entrenamiento de fuerza en la adolescencia es un tema que se discute a menudo con muchas preocupaciones. Las preocupaciones conocidas son que el entrenamiento de fuerza es peligroso y perjudicial para el desarrollo del niño. Los jóvenes todavía no pueden hacer muchos ejercicios y muchos niños no quieren hacer ningún entrenamiento de fuerza. Desde el punto de vista científico, hubo ... Entrenamiento de fuerza en la juventud
Métodos de entrenamiento El entrenamiento de fuerza con equipo no ha tenido una buena reputación durante mucho tiempo cuando se usa en atletas jóvenes. Si se presta atención a un correcto ajuste de los ángulos y pesos de las articulaciones, se puede entrenar en la máquina sin dudarlo. Sobre todo, la dosis exacta está garantizada durante el entrenamiento de la máquina. Además, … Métodos de formación | Entrenamiento de fuerza en la juventud
Particularidades En la adolescencia se deben entrenar diferentes contenidos para favorecer un buen desarrollo del cuerpo. Además del entrenamiento de rebote, el fortalecimiento de los músculos de sujeción debe ser el enfoque principal. El adolescente aprende a manejar pesos y desarrolla un sentimiento de diferentes cargas. El sistema cardiovascular se beneficia considerablemente del entrenamiento de fuerza en ... Características especiales | Entrenamiento de fuerza en la juventud
La materia blanca puede entenderse como la contraparte de la materia gris en el cerebro. Consiste en vías de conducción (fibras nerviosas) cuya coloración blanca proviene de su estructura medular. La sustancia blanca es parte del sistema nervioso central y también se llama sustancia alba o médula o sustancia medular. En la médula espinal, ... Materia blanca: estructura, función y enfermedades
¿Qué es la fobia a la escuela? La fobia escolar es el miedo de un niño a ir a la escuela. Esto puede deberse a las lecciones, los profesores y compañeros de clase u otros factores relacionados con la escuela. Algo en la vida cotidiana en la escuela hace que el niño tenga tanto miedo que no quiera ir a la escuela. Esta ansiedad a menudo ... Miedo a la escuela
¿Cuándo necesita mi hijo ayuda profesional? Si el niño sufre mucho por el miedo a la escuela, psicológica y / o físicamente, es aconsejable la ayuda de un profesional. Porque si tal estrés psicológico no se trata, no solo puede afectar el desempeño escolar del niño hasta la graduación, sino que también puede hacer que el niño sea vulnerable a problemas psicológicos más adelante en ... ¿Cuándo necesita mi hijo ayuda profesional? | Miedo a la escuela
