Solución del bloqueo del IGS mediante fisioterapia
Si se produce un bloqueo de ISG, en cualquier caso es útil consultar a un fisioterapeuta, especialmente si es el primer bloqueo de ISG. El fisioterapeuta no solo puede iniciar una terapia mediante ejercicios y masajes específicos, sino que también puede evaluar por su experiencia y su examen si realmente se trata solo de un bloqueo o si existen trastornos más graves que deben ser aclarados por un médico. (ortopedista). Si este no es el caso, el fisioterapeuta puede intentar corregir el acortamiento muscular, endurecimiento muscular, diferencias en pierna longitud y tensión mediante masajes de espalda y articulaciones sacroilíacas, aplicaciones de calor, se extiende y ejercicios de estabilización, y así también para aflojar la inclinación de la articulación sacroilíaca.
Lanzamiento de ISG-Blockade con Kinesiotape
El kinesiotaping es un método de terapia de apoyo ampliamente utilizado en el campo fisioterapéutico, cuyo objetivo es la curación, el tratamiento y la rehabilitación de trastornos del sistema musculoesquelético. El kinesiotaping se aplica a la piel mediante técnicas específicas para aliviar y relajar los músculos, articulaciones y tejido. Ésta es la única forma de lograr una reducción significativa de dolor. Las cintas especiales también se pueden utilizar para bloqueos ISG, donde a menudo se pegan en la junta respectiva en forma de diamante.
Liberación de ISG-Blockade a través de la acupuntura
Acupuntura, como una rama de la medicina tradicional china, es un procedimiento en el que la estimulación de ciertos puntos del cuerpo (mediante la inserción de las agujas más finas en la piel) está destinada a influir en diversas regulaciones corporales. Un campo de aplicación de acupuntura es el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético y, por tanto, también de bloqueos dolorosos de ISG. El objetivo de acupuntura es liberar músculo tensiones y acortamiento, de modo que se libere el bloqueo o la articulación ISG se vuelva más accesible para los ejercicios de aflojamiento.
Libere el bloqueo de ISG usted mismo
El bloqueo de ISG no siempre tiene que ser tratado por un fisioterapeuta, osteópata, quiropráctico u otro terapeuta. A menudo, también se puede eliminar por sí solo. se extiende ejercicios o ejercicios fisioterapéuticos en casa, aplicaciones de calor, masajes autoaplicados (utilizando por ejemplo un Blackroll o un tenis bola) e intentos de aflojamiento, es muy posible que el bloqueo en sí pueda liberarse y pueda producirse una curación espontánea. Es importante que se le muestre al interesado correctamente cómo realizar los autoejercicios y cómo exactamente otras medidas adicionales deben realizarse correctamente para evitar errores en la autoejecución. Por lo tanto, sigue siendo útil consultar a un terapeuta experimentado durante la primera Bloqueo de ISG. Si se producen uno o más bloqueos adicionales a lo largo de la vida, las medidas terapéuticas se pueden llevar a cabo de forma independiente.
