Liberar el bloqueo de IGS durante el embarazo
Embarazo es un cambio enorme para todo el cuerpo. Especialmente la parte inferior de la columna, más precisamente la columna lumbar, se ve afectada por el aumento de peso, ya que esta zona tiene que soportar la mayor carga. En consecuencia, la enorme carga puede resultar en tensión muscular y una mala postura con un bloqueo del ISG.
Además, el embarazo conduce a una hormona cambiada equilibrar. En este contexto, la llamada hormona relaxina se libera en cantidades mayores para aflojar los ligamentos de la zona pélvica y facilitar el proceso del parto. Sin embargo, esto se acompaña de una pérdida de estabilidad en el área pélvica y ISG.
El cuerpo reacciona con tensión y una mala postura, por lo que la articulación ISG, que se encuentra cerca de la pelvis, a menudo se bloquea. Por estas razones, la terapia para resolver un bloqueo de ISG durante el embarazo es muy importante. Dado que la ingesta de medicamentos es muy limitada, los enfoques de terapia manual están liderando el camino.
Por lo tanto, los ejercicios de acuerdo con el método Dorn son posibles durante el embarazo para resolver un bloqueo de ISG. La suposición de que el embarazo es una contraindicación para muchos ejercicios es incorrecta. En la mayoría de los casos, los ejercicios de acuerdo con Dorn pueden ser útiles para resolver un bloqueo de ISG durante el embarazo y llevar a un alivio rápido de los síntomas.
Sin embargo, es importante que los terapeutas mantengan siempre el consentimiento de la gestante, pues persiste un cierto riesgo residual de posibles complicaciones por la mecánica durante los ejercicios. Los enfoques de terapia alternativa, que no deben usarse necesariamente durante el embarazo, son acupuntura or choque terapia de ondas. Sin embargo, existen suficientes ejercicios mecánicos y no invasivos para eliminar los bloqueos durante el embarazo.
Todos los ejercicios pueden ser realizados por mujeres embarazadas con la misma seguridad que otros pacientes con bloqueo de ISG. Solo la intensidad y la duración de la terapia deben reducirse si es necesario y mantenerse lo más suave posible. Los ejercicios no solo son útiles durante el embarazo, sino que también se pueden utilizar para la profilaxis y estabilización de la musculatura. Además de los ejercicios, tratamiento térmico para disolver el Bloqueo de ISG también es una opción terapéutica. El calor puede aflojar los músculos tensos y así aliviar los síntomas de una forma agradable.
