Hablando sobre el salud en primavera y tener que dar consejos estacionales para las preocupaciones estacionales es algo difícil con la primera radiación ultravioleta, que es el nombre de la parte biológicamente particularmente activa del sol de primavera, cuando se ve a la luz, incluso para un médico. Escuchar las palabras clave y juzga por ti mismo: Mortalidad primaveral y tristeza primaveral, alegría primaveral y primavera cansancio, cura de primavera, moda de primavera, sombrero de primavera. Un revoltijo temático para saltar de tu piel.
La primavera nos cambia
Según recientes opiniones de expertos, la primavera fatiga se debe al aumento de la liberación de hormonas. Pero como nadie puede salir de su pielY la confusión, además, es sólo aparente, pero en realidad es un fiel reflejo de la temporada, comience con valentía a familiarizar sus mentes con cómo puede conducir sus cuerpos con prudencia y habilidad de manera segura a través de la tormentosa primavera. Un nuevo comienzo está ahora en todas partes de la naturaleza, y la sabiduría popular conoce una gran cantidad de ejemplos con un profundo contenido simbólico. Ya varias semanas antes del 21 de marzo, el calendario que comienza la primavera con su equinoccio, el domingo Oculi, los cazadores han salido por primera vez cada año a cazar agachadizas - “Oculi, aquí vienen” - desde tiempos inmemoriales. Al mismo tiempo, las abejas comienzan a volar, las ovejas son conducidas a pastar y se supone que las gallinas ponen las mejores Huevos. Estos son ejemplos e incentivos para darle al cuerpo la atención que se merece durante un invierno largo y duro. El ser humano es, en efecto, un pequeño cosmos en sí mismo, pero igualmente una parte integrante del gran cosmos, que de ninguna manera permanece sin influencia sobre el pequeño. Si se considera esta influencia desde el punto de vista de las estaciones, es sobre todo el clima y el tiempo los que la ejercen. Este sería el feliz turno de poder presentar los lados serios del tema de la primavera con la clásica e inofensiva conversación sobre el clima. En los eventos biológicos estacionales relacionados con el clima del año, la acumulación primaveral de eventos desagradables de todo tipo juega el papel más destacado. La regla del pico de primavera de muertes y muchas enfermedades es válida para casi todos los países. En realidad, no es la primavera la que tiene un efecto causal, sino más bien la transición del invierno a la primavera, la compensación de la pobreza invernal por la abundancia primaveral. No significa un estímulo fisiológico adecuado si no se siente antes el mínimo invernal.
Efecto del tiempo y el clima en primavera
Comienza con la noche ultravioleta del clima invernal, en la que la radiación ultravioleta, biológicamente importante, ya no llega a las capas más profundas de la atmósfera terrestre. De la escasa luz hay una conexión directa con el ergosterol del piel, que ya no se convierte en vitamina D en la cantidad habitual, al calcio deficiencia sangre cambios y múltiples cambios en la química de los órganos, en los que, en última instancia, la hormona equilibrar no es ajeno. Aunque los humanos no hibernan debido a esto, como los hámsteres y los lirones, las marmotas y los lirones, muchos procesos de la vida se ralentizan y pasan al modo económico. La tormentosa primavera joven inicialmente convierte todo esto en lo contrario, antes de que se instale una posición intermedia equilibrada. De repente, los rayos del sol recuperan todo su valor biológico. Suficiente vitamina D se construye de nuevo y todo el crecimiento se acelera con un calcio aumento en el sangre. Uno puede imaginar fácilmente que, por lo tanto, no siempre se produce solo la curación deseada de los daños invernales, sino que también ocurren incidentes no deseados: trastornos circulatorios, sangre crisis de presión, alergia fluctuaciones, fuertes en sí mismas, ataques ya desagradables que, según la experiencia, a veces tienen consecuencias graves incluso más duraderas. Debido a que la radiación ultravioleta también actúa como un estímulo hormonal, la primavera es finalmente la época alta de secreción interna y trae el pico anual de la sexualidad con sus lados soleados y oscuros. Al fin y al cabo, un número considerable de fenómenos importantes y diversamente vinculados, que ya justifican unos minutos de reflexión y contemplación. Incluso si el habitante, mientras esté sano, sea capaz de interceptar estos ataques con su reserva de fuerzas sin esfuerzo, es mejor someterse a la naturaleza y seguir su cambio mediante la adaptación adecuada de sus hábitos de vida. el significado más profundo de todas las curas primaverales, y aquí uno no debe fingir cansancio, en general el cansancio primaveral, por lo que se hizo de otra manera el hundimiento del vitamina contenido en el alimento responsable, llega este año solo después de la vitalidad primaveral y va de acuerdo con las recientes opiniones de expertos sobre el aumento de hormonas .
Tratamiento de la fatiga del resorte.
Este fenómeno biológico también comienza en algún lugar con tentadoras modas primaverales y un nuevo sombrero primaveral, y está perfectamente bien. “La primavera le ha dado coraje”, se dijo en una canción muy cantada de los llamados Golden Twenties, a menudo bastante cuestionables. A este respecto, también, no es menos una cuestión de prudencia y la medida correcta que el cansancio primaveral no sea seguido por la tristeza primaveral o algo peor, sino que todavía pueda volver a ser una primavera así dentro de cien años. Así que sé amable con tu cuerpo y haz una cura de primavera, incluso si te parece difícil. Por supuesto que no es un gran dieta curar, como se describe en las revistas y generalmente requiere la asistencia médica; no, una cura muy propia, muy personal. Cambie usted mismo: haga cosas que normalmente no le gusta hacer y deje que otros hagan cosas que normalmente no le gusta que hagan. Por ejemplo, en lugar de tomar una siesta al mediodía, sal a caminar durante una hora o, si tienes que caminar y trabajar mucho, relájate y recuéstate al sol primaveral durante un cuarto de hora sin pensar en el trabajo. Los fumadores renuncian a la mitad de su ración de cigarrillos y los no fumadores renuncian a su amada chocolate de caramelos. Todos controlan su peso; nadie come entre comidas, y todos se aseguran de que su cuerpo esté completamente purificado, con o sin un día de frutas y laxante tablets. Los medios más probados: el ayuno, no hambre, ayuno sistemático de acuerdo con un plan establecido con una cara feliz; probado durante miles de años. Una comida completa, dos pequeños refrigerios. Y no olvidemos que una cura no dura cuatro días, sino cuatro semanas; y ocasionalmente hay catorce días de prórroga. Crea una sensación corporal completamente nueva, solo la sensación primaveral. Por último, así como la primavera siempre se ha tratado del amor, el amor y la piel son tan inseparables entre sí como la piel y la primavera lo son. Siempre que se trata de intervenciones decisivas de la naturaleza en el organismo humano, como en el caso de la primavera, la piel adquiere un significado especial. Al mismo tiempo, con sus apéndices, especialmente el pelo, también es un órgano sexual de importancia decisiva, que a veces hace que las malas lenguas aborden el amor exclusivamente como un asunto de la piel. La piel debe participar en la cura de primavera. Trátelo no solo con los primeros rayos del sol, sino también con un vigoroso baño tibio con jabón y cepillo. Te lo agradecerá, sobre todo si luego se cuida con cariño con una buena crema, porque no solo necesita agua pero también gordo. Uno no sólo debe ser lavado con todas las aguas, como se le llama en la lengua vernácula, si se quiere sobrevivir bien al agresivo clima primaveral, sino también ungido con todo. ungüentos, como dicen en Bohemia. Por último, pero no menos importante, detrás de la piel fresca debe haber la voluntad firme de participar realmente y de pasar honestamente por la cura, que siempre es también un ejercicio espiritual. De lo contrario, sería mejor posponerlo para el próximo año, lo que sería una lástima por la oportunidad perdida.
