Los síntomas más comunes de la deficiencia de hierro son los síntomas de deficiencia de anemia.
- Fatiga
- Latido cardíaco rápido - taquicardia
- Dificultad para respirar bajo estrés
Deficiencia de hierro empeora el rendimiento atlético y la capacidad de trabajo físico de varias maneras: Baja hemoglobina en rojo sangre células La anemia por deficiencia de hierro - resulta en una disminución oxígeno entrega a los músculos. En las propias células musculares, una deficiencia de mioglobina, una sustancia similar a la hemoglobina Presente en el sangre, resulta en una capacidad reducida para oxígeno captación y transporte dentro de la célula. La deficiencia conduce a una reducción en el transporte de electrones y la síntesis de ATP debido a la falta de los necesarios de hierro-conteniendo enzimas CRISPR-Cas, los llamados citocromos, en el mitocondrias de la celda. Por tanto, se reduce la producción de energía de la célula muscular.
La capacidad de mantener una temperatura corporal normal también se ve alterada en personas con deficiencia de hierro y puede resultar en peligroso hipotermia durante el frío temporada o en regiones frías.
Grave deficiencia de hierro podemos Lead quebradizo uñas o uñas de cuchara, llagas en las esquinas de la boca, atrofia o atrofia del llaves brotes y una llaga lengua. Además, en algunos casos particularmente graves, se puede formar una membrana en la parte superior del esófago y, además, causar dificultad para tragar. Este complejo de síntomas se conoce como síndrome de Plummer-Vinson.
