Quejas de sobrecarga debido a la técnica de carrera durante el trote
Formas de daño por sobrecarga
- Sobrepronación
- Supersupinación
- Pie de página
- Heelwalker
Sobrepronación
En términos simples, la sobrepronación describe un correr estilo en el que el pie toma una posición antinatural que coloca una mayor carga en el borde interior del pie, lo que resulta en una rotación interna de todo el pierna durante la fase de soporte de correr. Esto conduce a una carga de tensión y presión antinatural en varias estructuras. Pueden presentarse molestias en la zona del pie (fascitis plantar, sobrecarga del articulación metatarsofalángica, Neuroma de Morton, estrés fractura de los metatarsianos), el Tendón de Aquiles (acilodinia), El más bajo pierna (músculo dolor en el borde interior de la tibia) y el articulación de la rodilla (condropatía rotuliana).
Supinación
En lenguaje sencillo, supinación describe un correr estilo en el que el borde exterior del pie se somete a una mayor tensión durante la fase de apoyo de la carrera. El pie no se desenrolla uniformemente. Las quejas ocurren principalmente en el área del pie lateral (presión dolor, fracturas por sobrecarga de los metatarsianos), la pierna (ternero dolor) y el lateral articulación de la rodilla (frotamiento del tracto iliotibial, bursitis).
Pie de página
antepié los corredores corren inclinados hacia adelante y ejercen más tensión en el antepié. Se altera el balanceo normal del pie. Los dedos de los pies, especialmente los articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie, están sobrecargados por el antepié caminar, así como el metatarsiano huesos y los músculos de la pantorrilla.
Heelwalker
El caminante del talón describe el otro extremo. El talón y los músculos anteriores del pierna inferior (Musculus tibialis anterior) están expuestos a un estrés particular. Las quejas en estas áreas son típicas.
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