Problemas y peligros
Además de los beneficios mencionados anteriormente de resistencia, Entrenando en la infancia, hay una serie de problemas y riesgos asociados con correr un programa de entrenamiento. En general, los niños en particular tienen una gran disposición a realizar y un impulso de moverse por los logros deportivos. Sin embargo, este impulso disminuye cada vez más a partir de los 12 años.
13-15. En ocasiones, los jóvenes ya no quieren participar en ninguna forma de actividad deportiva. Sin embargo, es precisamente a esta edad cuando los jóvenes reaccionan de forma especialmente favorable a resistencia, estímulos.
La tarea del deporte orientado a los niños es, por tanto, enseñar a los niños y jóvenes sobre el deporte y resistencia, deportes de tal manera que estén motivados para participar en deportes a largo plazo. En la implementación práctica de educación físicaSin embargo, la realidad suele ser que se alienta especialmente a los alumnos de mayor rendimiento que también participan en deportes extracurriculares. Para el éxito a largo plazo en deportes adecuados para niños, la planificación de las lecciones es particularmente importante.
A menudo, los alumnos de las clases de deportes tienen que completar una carrera de 1000 metros o una prueba de Cooper sin preparación. Los estudiantes más débiles son así confirmados repetidamente en su bajo rendimiento en clases heterogéneas. Por lo tanto, es tarea del educador prestar especial atención a los estudiantes más débiles.
Dado que los niños rara vez disfrutan del ciclismo monótono, nadar, correr etc., es importante utilizar entrenamiento de resistencia en un deporte de juego. En el caso de cargas de resistencia pura, es importante asegurarse de que el entrenamiento se lleve a cabo en grupo o en competiciones de relevos. Sin embargo, una comparación de rendimiento en forma de competiciones solo debe realizarse a partir de los 9 años. El fútbol, el balonmano, el baloncesto y el hockey son deportes especialmente adecuados.
