plantillas
Especialmente en las primeras etapas, las plantillas pueden aliviar rápidamente los espolones del talón. Los cojines de gel disponibles gratuitamente se pueden colocar en el zapato debajo del talón y así amortiguar el peso del talón al caminar y estar de pie. Estos cojines de gel están disponibles por poco dinero y no tienen que ser recetados por un médico.
Sin embargo, no eliminan el gatillo de un espolón en el talón como un malposición del pie y así solo aliviar los síntomas (dolor) en lugar de tratar la causa. Alternativamente, puede hacer que un técnico ortopédico haga una plantilla de acuerdo con las especificaciones de un ortopedista. Las plantillas suelen tener huecos o relleno en la zona del talón.
Dado que un pie que se dobla o un pie plano o una combinación de ambos es a menudo la causa de el espolón del talón, una plantilla ortopédica también debe tratar esta mala posición. El objetivo es apoyar el arco del pie y distribuir la presión del peso corporal de forma sensata sobre el pie. De esta forma, se puede aliviar el talón.
Las plantillas deben usarse el mayor tiempo posible y se pueden insertar en varios zapatos. Después de 4 a 8 semanas de uso regular de las plantillas, el dolor debería disminuir significativamente o incluso desaparecer por completo. Es importante que las plantillas se sigan usando con regularidad incluso después de la cicatrización para evitar la recurrencia.
Por tanto, las plantillas no solo se utilizan para el tratamiento, sino también para la profilaxis (prevención) de el espolón del talón. Si el espolón del talón es tan pronunciado que las plantillas no pueden proporcionar suficiente alivio, ortopédico salud se pueden usar zapatos. Al igual que las plantillas, pueden compensar un malposición del pie en mayor medida y aliviar las molestias provocadas por el espolón del talón aliviando el talón.
Tanto los costes de las plantillas a medida como salud los zapatos están cubiertos por la ley y seguro de salud privado, con una pequeña proporción de los costos a cargo del paciente. En cualquier caso, conviene recordar que las plantillas y el calzado ortopédico no son más que una terapia sintomática, mientras que la causa del espolón del talón no se ve afectada, por lo que los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura deben realizarse siempre en paralelo, primero como parte de fisioterapia y posteriormente de forma independiente. En aguda dolor fases, dolor y fármacos antiinflamatorios (AINE como Diclofenac, Ibuprofen) puede ser tomado. Sin embargo, como estos dañan el estómago revestimiento, no deben usarse como medicación permanente en este caso. Además, se recomienda encarecidamente la reducción de peso para exceso de peso pacientes, ya que esto reduce el peso sobre el talón.
Todos los artículos de esta serie:
