Como ocurre con muchas otras enfermedades, lo mismo se aplica a vena debilidad y venas varicosas: ¡Lo mejor es prevenir! La mayoría factores de riesgo puede eliminarse o al menos reducirse. ¿Cómo puedes prevenir vena problemas y con qué tratamiento ayuda debilidad de las venas, puedes aprender aquí.
Prevenir la debilidad de las venas
Las medidas generales útiles para prevenir problemas en las venas incluyen:
- Ejercicio: personas que tienen piernas pesadas quisiera sentarse. Pero esto está mal. Caminar tanto como sea posible todos los días realmente activa las bombas musculares. Los deportes especialmente adecuados son nadar, correr, ciclismo, esquí de fondo, excursionismo, baile y golf.
- Evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo: Eleve los pies con la mayor frecuencia posible (parte inferior de las piernas corazón nivel) o al menos tensar y relajar repetidamente los músculos de los pies y las piernas, incorporar círculos en los pies y ejercicios de pie. No cruce las piernas cuando esté sentado.
- Reducir el exceso de peso
- Use zapatos planos y ropa holgada que no corte en la parte posterior de la rodilla o la ingle: los tacones altos obstaculizan el bombeo de los músculos, los jeans ajustados y los calcetines de goma demasiado ajustados el flujo de retorno de sangre.
- Evite el alcohol y la nicotina.
- Frío Los estímulos tensan las venas: baños alternos regulares o duchas alternas de las piernas desde los pies hasta el muslo, preferiblemente varias veces al día.
- Evitar la exposición al calor y tomar el sol durante mucho tiempo: Mejor bañarse en la tina, tomar el sol o broncearse en la cama. Prefiero ir nadar a la orilla del mar y dar largos paseos por la playa. Se permite la sauna con moderación (cursos individuales solo brevemente, entre piscinas de inmersión), siempre que no haya flebitis.
¿Qué más ayuda contra los problemas de las venas?
Además, hay un soporte especial para vena problemas. Hable con su médico y obtenga consejos en la farmacia:
- Las medias de apoyo ayudan con piernas pesadas y previenen la hinchazón, pero no son adecuados para terapia forestal para venas varicosas. Están disponibles como medias o pantys en la farmacia en muchos colores de moda.
- El edema se previene y reduce con los denominados protectores del edema, preparados de castaño de Indias semillas, hojas de parra roja o hierba de trigo sarraceno. Sellan las paredes de la vena y aumentan la tensión de la pared. La rutina tiene un efecto similar. Se encuentra principalmente en la ruda, pero también en otras plantas (por ejemplo, trigo sarraceno, hinojo, grosella negra) y también está disponible como preparación lista para usar. El efecto es notable después de dos semanas como mínimo; los remedios para las venas también deben tomarse de por vida.
- Sangre circulación-promotor o anticoagulante ungüentos y gelespor ejemplo con castaño de Indias semillas o heparina aliviar las molestias.
Medios efectivos para las venas.
La gama de medicamentos para las venas es amplia. Sin embargo, con muchas sustancias la eficacia no está objetivamente probada o los medios contienen ingredientes eficaces, pero estos en cantidades demasiado pequeñas. Las preparaciones de la farmacia se dosifican lo suficientemente altas.
Hay solo unos pocos ingredientes activos que han recibido buenas calificaciones en estudios a gran escala. El extracto de:
- Castaño de Indias semilla (busque la palabra "Aescin" en el paquete).
- Cordwood japonés (busque la palabra "oxerutina”En el paquete).
- Hojas de vid roja (busque la palabra "flavonoides”En el paquete).
- Escoba de carnicero (busque la palabra “ruscogeninas” en el paquete).
