Introducción
proteína en polvo se aplica a muchos atletas de esencial suplementos, es decir, suplementos dietéticos. Un equilibrado dieta se puede complementar con proteína en polvo, especialmente si el objetivo del entrenamiento y la nutrición es desarrollar músculo. Los polvos de proteína están disponibles en una amplia variedad de sabores de numerosos proveedores, y también hay varios tipos de polvos de proteína. Dependiendo del objetivo, la elección debe ser diferente, vale la pena comparar los diferentes proveedores e invertir en productos de alta calidad.
¿Dónde puedes comprar proteína en polvo?
Los polvos de proteína ahora están disponibles en todas partes. Se pueden encontrar en supermercados, farmacias, Internet, aptitud estudios y tiendas especializadas. Las farmacias también ofrecen proteínas en polvo, incluidas varias dieta bebidas como Almased®.
Instructores y personal de ventas bien capacitados en aptitud estudios y tiendas especializadas pueden asesorar a sus clientes sobre la elección de proteína en polvo. Los farmacéuticos están especialmente capacitados en la reducción de peso y pueden brindar asistencia. El conocimiento de los diferentes tipos de proteína en polvo también se puede adquirir a través de Internet, así como las reseñas de otros clientes. Sin embargo, especialmente los principiantes y los recién llegados pueden ser rápidamente atraídos por falsas promesas y deben obtener el consejo de un especialista o consultar la literatura relevante al principio. Los productos de los supermercados y farmacias son comparativamente económicos, pero a menudo tienen una peor calidad que sus competidores del comercio especializado.
¿Qué hay disponible para diferentes fabricantes?
Los polvos de proteína son un verdadero éxito de ventas y se pueden comprar en tiendas especializadas, supermercados y droguerías, en farmacias y, por supuesto, en Internet. Entre los fabricantes conocidos de proteínas en polvo se incluyen Weider® y Optimum Nutrition®, cuyos productos se desempeñan muy bien en las pruebas de productos. Scitec Nutrition®, ESN® y Zec + ® también son fabricantes reconocidos.
El comercio de Internet MyProtein® ofrece productos de alta calidad con una excelente relación precio-rendimiento. Los productos de la exitosa empresa Rocka Nutrition® han inundado recientemente el mercado y ahora incluso están disponibles en los supermercados. Tienen excelentes valores, pero son algo más caros.
Cualquiera que quiera perder peso a través de la proteína en polvo también puede consultar a un médico o farmacéutico. Las bebidas dietéticas como Almased® o Slimfast® están disponibles en farmacias; estos contienen hidratos de carbono así como proteínas y están destinados a reemplazar comidas integrales. Solo queda enfatizar nuevamente que la proteína en polvo solo debe complementar, no reemplazar, equilibrado, saludable, a largo plazo dieta.
Todos los artículos de esta serie:
