Leyes físicas en la natación

Definición

Con las leyes físicas, intentamos mejorar y optimizar al individuo nadar estilos aún más. Estos incluyen flotabilidad estática, flotabilidad hidrodinámica y las diversas formas de moverse en el agua. Utiliza principios biomecánicos y físicos.

Flotabilidad estática

Casi todo el mundo consigue flotar sobre la superficie del agua sin ningún tipo de ayuda a la flotabilidad. Esta aparente pérdida de peso se debe a la flotabilidad estática. Por ejemplo, si un cuerpo se sumerge en el agua, desplaza cierta masa de agua.

En este proceso, una fuerza de flotabilidad (flotabilidad estática) actúa sobre este cuerpo. Por ejemplo, en el agua es posible hacer que un nadador en cuclillas levante sin esfuerzo por una persona mucho más débil. Si una parte del cuerpo de la persona transportada se saca del agua, la flotabilidad estática disminuye y la elevación se vuelve más difícil.

DeepDive inhalación aumenta la pulmón se incrementa el volumen y, por tanto, el volumen corporal total y la flotabilidad estática. Por ejemplo, un flotar en suspensión exhala y se hunde hasta el fondo. El factor decisivo para la flotabilidad del cuerpo en el agua es, por tanto, el peso específico (densidad del cuerpo).

Cuanto mayor es la densidad del cuerpo, más se hunde el cuerpo en el agua. Atletas con pesados huesos y muchos músculos tienen una densidad más alta y se hunden mucho más, y por lo tanto tienen desventajas cuando nadar. Las mujeres tienen más tejido graso subcutáneo que los hombres, por lo que tienen una mayor flotabilidad estática y una mejor posición en el agua.

• La flotabilidad estática corresponde a la fuerza de peso que el cuerpo desplaza en la masa de agua.
• La elevación estática es opuesta a la fuerza del peso. (hacia arriba)

Flotabilidad estática y posición del agua

La posición del agua es crucial para rápidos y largos nadar. 2 puntos físicos de ataque son importantes para la posición correcta del agua. Por un lado el centro de gravedad corporal (KSP) y el centro de gravedad volumétrico (VMP).

El CSP del cuerpo humano se encuentra aproximadamente a la altura del ombligo y es el punto de ataque de la fuerza del peso hacia abajo. El VMP es el punto de ataque de la flotabilidad estática y está aproximadamente a pecho altura debido a la caja torácica voluminosa. En el agua, KSP y VMP se desplazan uno encima del otro.

Por ejemplo, un cuboide (mitad poliestireno, mitad hierro) no se encuentra en la superficie del agua, sino que la mitad de metal se hunde y el cuboide se mantiene en posición vertical con el lado de poliestireno hacia arriba. Similar al cuboide, este principio funciona con el cuerpo humano. CSP y VMP se acercan entre sí y, como resultado, las piernas se hunden y el cuerpo se coloca cada vez más vertical en el agua.

¡Importante! Las piernas que cuelgan demasiado bajo en el agua no crean propulsión y aumentan la resistencia al agua, es decir, unas piernas hacia la superficie. Para evitar que las piernas se hundan, se recomienda utilizar diafragma/abdominal respiración en lugar de pecho respiración para mantener el VMP lo más cerca posible del CPD, y para mantener el cabeza en el agua y estire los brazos hacia adelante. Esto resultará en un cambio del CSF cabeza hacia el VMP.