Estrías son impopulares entre las mujeres, pero desafortunadamente a menudo son difíciles de evitar. Afortunadamente, existen algunos trucos para promover el desvanecimiento de estrías después del parto. Mientras que facial piel a menudo se ve más fresco y suave durante el embarazo, las regiones ocultas se ven bastante diferentes. En el abdomen, los muslos, los senos y las nalgas, alrededor del cuarto al sexto mes pueden formarse rigideces finas como serpientes, las estrías.
Cada segunda mujer embarazada afectada
Cada segunda mujer embarazada tiene esto tejido conectivo debilidad, que a menudo se manifiesta incluso antes el embarazo en las partes del cuerpo que, por ejemplo, están sujetas a mayores fluctuaciones de peso y tamaño durante una dieta: Suelen ser los muslos o los brazos, el busto o el abdomen. Lo que no es precisamente agradable a la vista, es el resultado de una facilidad todavía útil del cuerpo.
Causa de las estrías
durante el embarazo, los tejido conectivo está muy estresado debido al aumento de peso y al aumento de la circunferencia del abdomen. Por lo tanto, se estira automáticamente junto con él. Este proceso no siempre resiste el Colágeno-contiene fibras de débiles tejido conectivo. Luego se desgarran en áreas particularmente estresadas del cuerpo, lo que resulta en una rigidez de color rojo azulado que se desvanece después del nacimiento. Lo que queda son cicatrices con diversos grados de brillo plateado.
Masaje regular contra las estrías
A prevenir las estrías, deberías regularmente masaje su proveedor pecho, abdomen, glúteos y muslos con el inicio del embarazo. Los movimientos circulares, amasar y desplumar favorecerán sangre circulación y fortalecer la elasticidad de los tejidos.
Para desplumar masaje, agarre suavemente las áreas más pequeñas de piel con el pulgar y el índice, levante y suelte suavemente. Realiza esto durante unos cinco minutos al día. ¿Qué tal si recuerda siempre hacer esto antes de irse a dormir? Muchas mujeres juran por el hecho de que los masajes Lead para tener éxito cuando se usa regularmente (es decir, al menos dos veces por semana, mejor todos los días).
Sin embargo, también hay mujeres para quienes el debilidad del tejido conectivo mejora como resultado de los masajes, pero siguen apareciendo estrías. A partir del noveno mes en adelante, a todas las mujeres se les recomienda solo un tratamiento muy suave. masaje de la región abdominal, ya que los golpes de masaje demasiado fuertes pueden desencadenar contracciones.
Las duchas calientes alternas también son buenas para sangre circulación al igual que piel metabolismo. Además, mientras se ducha, ya puede usar una toallita de masaje especial para cuidar las regiones en riesgo. Termine siempre las duchas calientes alternas con una ducha fría.
Para mayor apoyo
Para fortalecer el tejido conectivo, las farmacias ofrecen aceites especiales para masajes. La mayoría de ellos contienen insaturados ácidos grasos como aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de germen de trigo y aceite de girasol. En algunos productos, el aceite de árnica flor, cártamo o centella asiática es eficaz. Además de los principios activos vegetales, la mayoría de productos contienen silicio o hidroxiprolina.
Enriquecidos con pétalos de naranja y rosa, también existen productos para narices sensibles "embarazadas". Sin embargo, cuando use aceites para masajes, tenga cuidado de no usarlos una semana antes ultrasonido cita con su ginecólogo, de lo contrario, la calidad del examen se verá afectada.
Sus senos se pueden apoyar adicionalmente con un sostén que le quede bien. Un equilibrado dieta también puede reducir los efectos de se extiende. De todos modos, el banquete consciente es importante durante el embarazo, ya que se acumula más sustancia celular. Por lo tanto: come mucho vitamina C, vitamina E y proteínas, aportan elasticidad, estimulan la renovación celular y sangre flujo.
