Sinónimos
Latín: M. supraspinatus El músculo del hueso superior tiene una forma triangular, de hasta 2 cm de grosor. El músculo supraespinoso tiene su origen en la fosa ósea superior del omóplato.
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Aproximación / origen / inervación
Base: Faceta del empeine, grande húmero (Tuberculum majus humeri) Origen: Fosa superficial de la escápula (Fossa supraspinata scapulae) Inervación: N. suprascapularis, C2 Como ocurre con el músculo subyacente, el músculo óseo superior es un músculo al que no se le presta especial atención entrenamiento de fuerza. Solo en la fase de definición de culturismo Se presta atención al desarrollo de los músculos individuales. El músculo del hueso superior está estresado durante secuestro existentes articulación del hombro y por lo tanto se recomienda el siguiente ejercicio.
- Aumento de página
Para establecer el estímulo de estiramiento para el músculo del hueso superior, el brazo debe estar cruzado por delante del cuerpo. El brazo libre también tira del codo del brazo para estirarlo hacia la mitad del cuerpo. Puede encontrar información más detallada en Estirar
Función
La función del músculo del hueso superior (Músculo supraespinoso) consta de un anteversión (levantando hacia adelante) y secuestro (levantando hacia afuera) del brazo. También se encarga de la estabilización del húmero. cabeza en la cavidad glenoidea.
