Función de los BCAA individuales
Los tres aminoácidos más importantes en el deporte son leucina, isoleucina y valina. La leucina asegura que se acumulen nuevas células en los músculos y, por lo tanto, también participa generalmente en los procesos de crecimiento en el cuerpo. Dado que los procesos de crecimiento también tienen un efecto sobre la regeneración, leucina también puede tener un efecto positivo aquí.
Huesos, ligamentos, Tendones y beneficio del tejido muscular. Además, la leucina asegura una mayor liberación de insulina, que a su vez puede transportar más leucina al músculo. Además, la leucina reduce la liberación de la hormona del estrés cortisol, que protege el organismo y los músculos.
Además de la absorción de más leucina, otros aminoácidos también se “canalizan” hacia el organismo. Por tanto, la leucina funciona de forma similar como abrepuertas para otros BCAA. La isoleucina es la principal responsable de la formación de nueva hemoglobina.
Este es el rojo sangre pigmento sin el cual respiración no sería posible. La hemoglobina es, entre otras cosas, responsable del transporte de oxígeno en el cuerpo. La isoleucina también asegura un equilibrio energético y de azúcar. equilibrar.
Estabiliza el sangre nivel de azúcar y controla la energía equilibrar en el cuerpo. La valina es el tercer aminoácido del que estamos hablando. Al igual que la leucina, la valina también es responsable de una amplia variedad de procesos de crecimiento en el cuerpo.
Proporciona un efecto estimulante en el cuerpo cuando es necesario y se puede procesar en energía cuando sea necesario. Para los deportes, estos aminoácidos se pueden utilizar principalmente para proporcionar energía. Durante la actividad deportiva, el cuerpo, especialmente los músculos, necesita mucha energía.
Esto se produce por la degradación de la leucina en los músculos. Al tomar BCAA, otros aminoácidos proporcionan más energía. La dosis correcta de BCAA depende de la actividad deportiva y de otros factores como el peso y la talla.
Los músculos están protegidos por la ingesta, porque de lo contrario el organismo intentaría utilizar la propia proteína del cuerpo para la producción de energía. Otro beneficio para los deportes es el aumento de la formación de hemoglobina, que permite que el cuerpo reciba más oxígeno más rápidamente. Además, los BCAA mejoran la capacidad de regeneración.
Sin embargo, los BCAA no solo se utilizan en los deportes como suplementos. También se utilizan cada vez más en medicina. Los estudios podrían descubrir que los pacientes con peritonitis reaccionó muy positivamente a la suplementación con BCAA.
Estos efectos positivos se pueden atribuir claramente a la ingesta de BCAA. En caso de cabeza lesiones como concusión o trauma, los BCAA pueden ayudar a apoyar la curación de las células nerviosas. El "nivel de estrés" de las células nerviosas se reduce por la descomposición del nitrógeno en el cerebro, que también puede tener un efecto positivo en el rendimiento cognitivo del paciente.
Los BCAA también se utilizan en el tratamiento de diabetes y insulina enfermedades. Sin embargo, la situación del estudio para estas áreas aún no ha alcanzado un resultado concluyente. Se ha sugerido que la ingesta de BCAA reduce el riesgo de desarrollar diabetes.
Se debe realizar más trabajo educativo en esta área hasta que se disponga de resultados fiables. En hígado enfermedades Los BCAA se pueden utilizar para tratamientos exitosos. Los síntomas pueden disminuir, especialmente hígado la grasa se descompone parcialmente y se mejora el suministro de oxígeno a las áreas enfermas.
