En Sylt, Usedom, Rügen y en todos los lugares donde el mar o el lago lo invitan a nadar, los llamados playboys acechan por el recinto en los mejores restaurantes. Hoy también puedes conocer a sus vástagos mimados por el verano, los leones de playa, acechando por el duro paisaje de la playa. Lo hacen solos o si se trata de ejemplares todavía muy jóvenes, en grupos pequeños pero muy llamativos.
Culturistas y playboys en la playa
Según la edad, los músculos requieren un ejercicio diferenciado y regular, que es cierto que cuesta tiempo, paciencia y, sobre todo, sudor. Desde sus antepasados, dichos playboys, han conservado el andar suave y el peinado generalmente recortado con estilo, pero por lo demás su apariencia ha sufrido una profunda transformación. Lo único que queda del traje petimetre son los diminutos pantalones cortos de baño, si es que los hay, y en lugar de una flor en el ojal, se exhibe inequívocamente una construcción idiosincrásica de la parte superior del cuerpo: enormes músculos pectorales dominan la escena, carne enorme hombros como masa de huevo solidificada y músculos bíceps crecer a tamaños de los que el profano solo puede maravillarse y el experto maravillarse. Los reflejos del sol de verano juegan con las alturas y profundidades de la peculiar anatomía, como si su portador acabara de salir de un baño de aceite de nueces. Pero cuando el hombre musculoso o el culturista incluso cruza las manos o los brazos pensativamente con la barriga hacia adentro y la pecho estirado, entonces ha llegado el momento en que incluso los observadores deportivos se consideran necesitados de desarrollo y los estudiantes de medicina todavía pueden aprender algo. Después de todo, los culturistas ahora comienzan a rodar y temblar bajo el aceite. piel, nuevas elevaciones se elevan donde nadie las espera, la pared torácica lateral se convierte en un patrón de espina de pescado y la piel parece demasiado tensa para la montaña de bíceps. Allí el turista se vuelve horrorizado, y muchas personas menos acolchadas pueden comenzar secretamente la primera fuerza ejercicios detrás de la siguiente duna. Ahora puede ser que uno u otro de nuestros lectores comience inmediatamente a empacar su maleta con la llamada: “¡Vamos a Sylt! Es comprensible que, sin embargo, rara vez se encuentre una playa de arena tan maravillosa como en nuestras costas. Sin embargo, si solo ha descubierto el encanto especial de nuestros resorts del Mar del Norte y del Mar Báltico a través de estas líneas, puede volver a desempacar su maleta con confianza. Porque los hombres musculosos, equipados con tales peculiaridades anatómicas, son raros entre nosotros y, por lo tanto, difíciles de tener.
¿Para qué sirven los músculos?
Más común, por otro lado, me parece, es el tipo de descendencia de Tarzán, que por postura, andar y postura no deja ninguna duda de que la masculinidad debe probarse por la cantidad de músculo. masa. ¿Y quién tiene algo en contra de los músculos? A lo sumo, solo aquellos que no tienen ninguno. Los músculos sirven al movimiento y la movilidad. Si tiene suficiente energía, puede probarlo usted mismo. Sin embargo, no todos los movimientos tienen la misma importancia para los músculos. Por ejemplo, la locomoción al conducir un automóvil proviene de la combustión de un gasolina-mezcla de aire y no tiene nada que ver con fuerzas musculares explosivas. El movimiento y la agilidad se pueden unir en el músculo con fuerza, resistencia, y velocidad. Desafortunadamente, estas cualidades no surgen por casualidad, sino que deben adquirirse a propósito. Dependiendo de la edad, requieren una actividad deportiva diferenciada y regular, que es cierto que cuesta tiempo, paciencia y sobre todo sudor. A cambio, sin embargo, también proporcionan la conciencia de tener siempre suficientes reservas de fuerza para todas las tensiones y tensiones de la vida cotidiana. Este es ciertamente un sentimiento agradable, pero nadie pensará en ser un salud loco por eso. Ahora también es posible crear músculos que no sirven para nada más que para ser admirados. Para actuaciones que requieran resistencia, y velocidad, son tan inadecuados como los músculos del papel, y su desarrollo de poder, a pesar de su inmenso volumen, es comparativamente pequeño.
Entrenamiento y desarrollo muscular
Esto se debe a que un mayor rendimiento es siempre el resultado de un entrenamiento constante de todos los sistemas de órganos, no solo de los músculos. La corazón, circulación, respiración, metabolismo, sistema nervioso, por nombrar solo algunos, están igualmente involucrados y, por lo tanto, requieren igualmente ejercicio regular. De hecho, en condiciones normales de trabajo, una persona no tiene que utilizar más del veinte por ciento de su fuerza total, por lo que el ochenta por ciento está disponible para él como fuerza de reserva. Una parte de ella puede explotarse sin un gran esfuerzo de fuerza de voluntad, la otra, sin embargo, solo se puede utilizar con el uso de impulsos de fuerza de voluntad considerables en el contexto de un entrenamiento apropiado. Al musculoso o culturista, sin embargo, esto le importa poco. Para él, depende solo de la forma externa. Por lo tanto, los creadores lingüísticos inteligentes han encontrado la buena palabra Formport (entrenamiento isométrico) para el método que promete crear un milagro atlético a partir de la insignificante pechuga de pollo. Esto se refiere a isometrico entrenamiento de fuerza en el que se induce la mayor tensión muscular posible contra una resistencia. Por tanto, la carga muscular se aplica sin movimiento. Por cierto, los ejercicios no son una invención de culturismo, pero desde hace mucho tiempo se conocen como parte del entrenamiento atlético de alto rendimiento. Sin embargo, dado que los culturistas hicieron de los ejercicios de tensión un fin en sí mismos y, por lo tanto, los aislaron del resto del entrenamiento atlético, solo lograron crear una imitación anormal de una figura atlética que parecía cómica para los observadores normales. Y, sin embargo, la constatación de que el mundo no solo consta de líneas, sino también de curvas, parece haber cambiado en algunas mentes la imagen física ideal no solo de las mujeres, sino también de los hombres o de aquellos que quieren convertirse en hombres.
