El atracón es el término utilizado para describir un trastorno psicológico. trastornos de la alimentación en el que la víctima ingiere grandes cantidades de comida en episodios recurrentes de atracones (la palabra en inglés binge significa “atracón”). Tiempo bulimia y anorexia afectan principalmente a las niñas, los atracones ocurren independientemente de la edad. Aproximadamente el 30 por ciento de los afectados son hombres. Según las estimaciones, los atracones afectan a aproximadamente el dos por ciento de la población en Alemania.
¿Qué son los atracones?
Las personas que se ven afectadas por los atracones sufren ataques de apetito voraz repetidos semanales y permanentes, en el contexto de los cuales ingieren grandes cantidades de alimentos en poco tiempo. Los alimentos, en su mayoría ricos en calorías, se devoran apresuradamente. Los pacientes no comen con placer, sino compulsivamente y mucho más allá de la sensación de saciedad hasta que se instala una desagradable sensación de saciedad. En estas situaciones, ya no tienen ningún control sobre su conducta alimentaria y no pueden evitar que los ataques ocurran o se detengan conscientemente. ellos, por lo que los atracones pueden clasificarse como un trastornos de la alimentación - comparable a anorexia nerviosa o bulimia. Sin embargo, a diferencia de este último, los comedores compulsivos no intentan compensar el atracón vómitos, ejercicio excesivo o períodos de hambre; como resultado, los comedores compulsivos suelen ser exceso de peso. Por otro lado, no todos exceso de peso persona también come compulsivamente: la mayoría de los pacientes obesidad no tiene episodios de atracones, pero continuamente come demasiada comida. Los episodios de atracones son vividos por los afectados como desagradables y van acompañados de un alto nivel de sufrimiento.
Causas
Las causas de los atracones son variadas; como ocurre con la mayoría de los trastornos alimentarios, las dificultades emocionales suelen ser la base de la conducta alimentaria alterada. Por lo tanto, los atracones pueden servir para evitar y reprimir sentimientos desagradables. La ingesta excesiva de alimentos sigue luego el propósito de encubrir la ira, la decepción o la tristeza. En consecuencia, los atracones a menudo ocurren en el contexto de depresión. or trastornos de ansiedad. En algunos casos, las personas con trastornos de la vida emocional tampoco pueden percibir adecuadamente los sentimientos negativos o las necesidades emocionales y los confunden con el hambre. Los conflictos de autoestima también suelen jugar un papel en el desarrollo de trastorno por atracón.
Síntomas, quejas y signos.
Para que sea diagnosticable trastorno por atracón, varios síntomas deben ocurrir juntos. Los síntomas individuales, como ataques ocasionales de antojos, no son suficientes. Los atracones se definen por el hecho de que se produce un ataque de alimentación incontrolado al menos una vez a la semana. Además, esto desencadena un sufrimiento psicológico, que puede llevar al afectado al punto de depresión.. Además, a diferencia de otros trastornos alimentarios como bulimia - sin mecanismo compensatorio (vómitos, ejercicio extenso) se pone en marcha por parte de la persona afectada. El ataque alimentario como tal no se puede controlar e implica una gran cantidad de consumo en un corto período de tiempo. Además, hay otros cinco síntomas asociados con los atracones. Incluyen comer solo (por vergüenza), atiborrarse, comer sin tener hambre, comer hasta alcanzar una sensación de saciedad excesiva y sentirse avergonzado después de comer o disgustado con uno mismo después de comer. Trastorno de atracón los pacientes experimentan regularmente al menos tres de estos síntomas en relación con sus episodios de atracones. Indirectamente, los atracones pueden desencadenar síntomas asociados con un dieta demasiado alto en grasa y azúcar. Control de Diabetes, Pobre sangre cuenta obesidad, dientes dañados y otros síntomas pueden seguir años de atracones. La causa es que los alimentos que se comen apresuradamente suelen ser alimentos poco saludables y con un alto valor calórico fisiológico.
Curso
Por un lado, los atracones traen consigo las secuelas físicas de obesidad - estos pueden variar desde enfermedades cardiovasculares y diabetes a enfermedades graves del articulaciones y todo el sistema musculoesquelético. Además, sin embargo, los comedores compulsivos también sufren las consecuencias psicológicas de su enfermedad. Los ataques alimentarios recurrentes, que escapan al control del paciente, desencadenan fuertes sentimientos de culpa; la vergüenza asociada también representa a menudo un umbral de inhibición importante para buscar ayuda profesional. El temor de que otras personas se enteren de los episodios de atracones puede Lead al aislamiento social y la soledad. Muchos comedores compulsivos también sufren de depresión..
Complicaciones
Borrachera trastornos de la alimentación tiene consecuencias físicas y psicológicas inmediatas; Los problemas físicos, psicológicos y financieros severos a menudo ocurren a largo plazo. Inicialmente, los atracones conducen a la obesidad con todas sus consecuencias, incluidas enfermedades graves y problemas cardiovasculares. osteoartritis, golpeo diabetes. Si los atracones se combinan con bulimia nerviosa, se estómago problemas, el mal aliento y dolor de garganta a menudo se agregan a la mezcla. En el curso posterior, neumonía puede desarrollarse por la sobrecarga de la garganta. Además, el aumento de peso normalmente rápido daña el huesos, tensiona el tracto gastrointestinal y, a menudo, conduce a la formación de trastornos mentales. Las víctimas a menudo sufren de autodesprecio y depresión después de un episodio de atracones, lo que puede Lead al retraimiento social y al desarrollo de problemas psicológicos. Las consecuencias a largo plazo del trastorno por atracón incluyen ansiedad y autodesprecio, así como alcohol abuso y formación de trastornos obsesivo-compulsivos. Si no se trata, los enfermos entran rápidamente en una espiral negativa, cuyas consecuencias no se pueden prever. Además, el alto consumo de alimentos a menudo conduce a problemas económicos, que aumentan con la frecuencia de los atracones. Las personas afectadas deben confiar su trastorno a un médico o familiar debido a las posibles complicaciones.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Las personas que sufren ataques alimentarios deben acudir al médico a más tardar cuando se produzcan un aumento de las situaciones estresantes. Esto puede ser una obesidad incipiente o un malestar general. También es necesario actuar si la vida social se ve afectada, por ejemplo, si la persona en cuestión comienza a ocultar su conducta alimentaria mintiendo. De manera problemática, las personas que padecen este trastorno alimentario tienden a guardar silencio sobre su problema. En consecuencia, el impulso de buscar consejo médico a menudo proviene de familiares. Los puntos de contacto pueden ser psicólogos, nutricionistas y, por supuesto, un médico de familia con el que existe una relación de confianza. En la mayoría de los casos, no es simplemente comer grandes cantidades en un corto período de tiempo lo que hace necesario consultar a un médico. Es mucho más importante descubrir las posibles causas y, junto con un cambio en dieta, para tratarlos. A menudo, son los problemas psicológicos los que pueden ser responsables de los atracones. Dado que en cualquier caso estos son dignos de tratamiento, acudir al médico es una necesidad. Quienes puedan verse afectados también pueden utilizar los criterios de diagnóstico (establecidos en la década de 1990 por la Asociación Psiquiátrica de EE. UU.) Para comprobar si sus ataques de alimentación son antojos o un trastorno grave. El análisis de la propia situación se puede realizar de forma solidaria con una persona de confianza.
Tratamiento y terapia
A través del comportamiento terapia forestal-orientado psicoterapia, los pacientes con atracones pueden aprender a percibir correctamente su variedad de emociones, a lidiar mejor con estos sentimientos y a desarrollar métodos para regularse emocionalmente incluso sin atracones. La normalización de la conducta alimentaria y el peso también es un factor importante. terapia forestal objetivo. Al llevar un diario de alimentos, el paciente y el terapeuta pueden identificar qué situaciones y estados emocionales desencadenan los atracones y desarrollar comportamientos alternativos para situaciones tan estresantes. Antidepresivos también puede ser útil para apoyar el tratamiento. Existen conceptos de tratamiento ambulatorio, hospitalario y de atención diurna; Dependiendo del problema individual, se pueden utilizar de manera rentable terapias complementarias familiares o grupales. Arte y música terapia forestal, así como las terapias asistidas por animales, como la equitación terapéutica, pueden ser útiles para desarrollar la expresión emocional.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de los atracones depende de la gravedad del trastorno alimentario y de la presencia de terapia. Por ejemplo, se ha demostrado que los graduados de la terapia adaptada a sus necesidades pueden seguir obteniendo resultados significativamente mejores un año después de la terapia. Debido a la escasez de datos disponibles, las tasas de éxito varían entre el 30 y el 75 por ciento. El trastorno puede superarse hasta en un 70 por ciento de los afectados después de aproximadamente doce años (esto se refiere al número de años que ha existido el trastorno, aunque la terapia puede no comenzar durante varios años), aunque persiste un bajo riesgo de recaída, especialmente en situaciones estresantes de la vida. Además, estos trastornos alimentarios se correlacionan con un mayor riesgo de desarrollar una trastorno de ansiedad or abuso de sustancias en el curso posterior. En consecuencia, un control de impulsos alterado todavía se conserva permanentemente en muchos de los afectados. El tratamiento debe comenzar lo antes posible para lograr buenos resultados. Un patrón que se acaba de aprender, que corresponde al trastorno alimentario, es más fácil de romper que una pérdida de control sobre la alimentación que ha existido durante años. Sin embargo, si no se trata, la ingesta compulsiva progresa en fases: períodos de alimentación normal se alternan con ingesta excesiva; los afectados experimentan un brote de su trastorno principalmente en situaciones estresantes. No se puede suponer que el trastorno alimentario se pueda superar por sí solo.
Prevención
Como ocurre con todos los trastornos mentales, un estilo de vida equilibrado y una buena higiene mental son factores protectores importantes para los atracones. Cualquiera que advierta que los problemas personales o las situaciones estresantes afectan la conducta alimentaria, o que los sentimientos de aburrimiento, vacío y tristeza se compensan con la ingesta de alimentos, debe buscar asesoramiento psicológico desde el principio para evitar la aparición de un trastorno alimentario patológico.
Seguimiento
Los trastornos por atracón a veces requieren atención de seguimiento de por vida. Es posible que los atracones hayan resultado en una tendencia suicida, una falta de autoestima u obesidad que requiera tratamiento, con efectos secundarios asociados y consecuencias de la enfermedad. Durante el cuidado posterior, los profesionales médicos pueden abordar estas secuelas. En algunos casos, las intervenciones psicológicas solo son necesarias para las crisis de la vida. La pregunta es si los afectados buscan ayuda porque ellos mismos ven el riesgo de recaída. En otros casos, se puede hablar de curación después de una larga terapia. La profilaxis de recaídas representa un área importante en la terapia y el cuidado posterior de los afectados. El cuidado posterior también es importante porque los atracones, como cualquier otro trastorno alimentario, tienen una función específica para el paciente. Por tanto, existe el riesgo de desarrollar otro trastorno o una adicción como sustituto de esta función después de la terapia. Las víctimas no solo deben ser examinadas por las consecuencias orgánicas durante el cuidado posterior. La atención psicológica continua también es importante. Si siempre se proporciona en un grado suficiente varía. Es problemático que los trastornos por atracones no se hayan reconocido todavía como trastornos de la alimentación durante demasiado tiempo. Por lo tanto, no existen conceptos de terapia uniformes. Prevalecen diferentes puntos de vista sobre la duración y el alcance, así como sobre la importancia del postratamiento.
Que puedes hacer tu mismo
Dado que los atracones consisten principalmente en acceder a alimentos dulces y ricos en grasas, tiene sentido que los afectados los desterren de su hogar o los encierren una pareja, familia o compañeros de cuarto. De esta forma, el episodio de atracones se puede prevenir o al menos dirigir a una alternativa saludable (frutas o verduras al alcance). Dado que las causas de los atracones son principalmente psicológicas y este trastorno alimentario es principalmente una forma de comportamiento de evitación, es importante que los afectados se enfrenten a sus sentimientos negativos y estrés. Haciendo ejercicio, usando relajación técnicas y mejorando su situación personal mediante la discusión y, si es necesario, la atención psicoterapéutica, los afectados pueden mejorar su calidad de vida. En muchos casos, esto conduce a una menor impulsividad con respecto a la alimentación. Dado que la ausencia de ataques alimentarios individuales también elimina los sentimientos de culpa que muchos pacientes experimentan posteriormente, el efecto positivo en su propia psique se refuerza adicionalmente. Además, puede ayudar a repartir las comidas del día a lo largo de todo el día. Varias porciones pequeñas con un alto valor nutricional aportan más energía, un equilibrio más sangre azúcar nivelar y prevenir la sensación de hambre, en la medida en que esté involucrada en los atracones. Preparar y comer alimentos de manera controlada también les devuelve a los pacientes su sentido de control.
