Agrietamiento del articulaciones es conocido por mucha gente. Puede ocurrir durante el movimiento de todos articulaciones y no es signo de la edad ni defectos en las articulaciones. La mayoría de las veces, este agrietamiento también es completamente indoloro.
¿Qué es el agrietamiento de las articulaciones?
Mucha gente conoce el resquebrajamiento del articulaciones durante varios movimientos. Uno entra en la posición en cuclillas y, por lo tanto, las rodillas se rompen o se rompen en el dedo articulaciones. Mucha gente conoce el crujido de las articulaciones durante varios movimientos. Uno entra en la posición en cuclillas y, por lo tanto, las rodillas se agrietan o se agrietan en el dedo articulaciones. Estas son las articulaciones que se ven afectadas con mayor frecuencia por este tipo de grietas. La razón es, sin duda, que estas articulaciones se mueven mucho. Pero este agrietamiento de las articulaciones también ocurre a menudo en el codo, los hombros, tobillo or cuello. Un agrietamiento de las articulaciones puede suceder o también puede producirse conscientemente. Algunas personas pueden hacer que una articulación se agriete gravemente. se extiende eso. Una creencia común es que este agrietamiento, ya sea provocado o que ocurra al azar, no es bueno o incluso dañino para las articulaciones porque causa un mayor desgaste. Sin embargo, esto no es de temer en la mayoría de los casos.
Causas
El agrietamiento de las articulaciones puede deberse a muchas causas. Sin embargo, no existe evidencia científica que apoye estas teorías. Básicamente, si este agrietamiento no causa dolor, se puede suponer que no hay una enfermedad o daño más grave en la articulación afectada. Una posible causa se ve como burbujas de gas de carbono dióxido que se ha formado a partir del líquido sinovial. El estallido de estas burbujas provoca entonces el sonido de un crujido audible. Otra causa puede ser la presión negativa en la articulación, que ocurre cuando las superficies de la articulación se separan y se mueven. Esto a menudo resulta en un sonido de "estallido". Otra posible causa no se sospecha directamente en la articulación, pero está relacionada con la Tendones. Se supone que hay una perturbación en el Tendones, que luego saltan durante los movimientos y producen el crujido. Además, el agrietamiento de las articulaciones también puede ser causado por desgaste o defectos menores en el cartílago. Pero incluso detrás de esto no tiene por qué esconderse una enfermedad grave, como osteoartritis.
Enfermedades con este síntoma.
- Osteoartritis
Diagnóstico y curso
Si se produce el agrietamiento de las articulaciones y la persona afectada no tiene síntomas acompañantes, como dolor en las articulaciones, generalmente no es necesario tratarlo. Sin embargo, si los sonidos son más chirriantes, si el paciente ha dolor mientras lo hace, o si el agrietamiento solo ha ocurrido después de una lesión o cirugía en la articulación, tiene sentido consultar a un especialista. Se pueden utilizar varios procedimientos de diagnóstico para evaluar la condición de la articulación y, según la causa, se puede administrar tratamiento. Tanto mediante la palpación como con el movimiento manual de la articulación afectada, el médico puede hacer conjeturas iniciales. El daño o la enfermedad de las articulaciones se pueden detectar mediante tomografía computarizada o imagen de resonancia magnética. Como regla general, un agrietamiento de las articulaciones se puede tratar muy bien. Si se conoce la causa y se trata, los síntomas también desaparecen.
Complicaciones
Si las articulaciones se agrietan, esto suele ser completamente inofensivo para salud. Sin embargo, si los sonidos persisten durante un largo período de tiempo, existe el riesgo de que las articulaciones y los ligamentos se estiren demasiado e incluso se dañen a largo plazo. El agrietamiento constante de las articulaciones puede hacer que los ligamentos y los músculos se desgasten y duelan. Si el agrietamiento continúa, el cartílago se daña gradualmente. Movimiento dolor y, en casos graves, se produce parálisis de las articulaciones afectadas. Durante el tratamiento, remedios caseros y terapéutica inadecuada medidas a menudo Lead a un aumento de los ruidos articulares. Por ejemplo, el agrietamiento regular inicialmente puede proporcionar alivio, pero a largo plazo ejerce una tensión considerable en las articulaciones. Lo mismo se aplica a las compresas y vendajes calientes, que pueden debilitar las articulaciones y los músculos en lugar de reducir el crujido. Sin embargo, en general, las articulaciones agrietadas son inofensivas siempre que no haya condición que requiere tratamiento. Cuando se tratan vértebras cervicales agrietadas o rígidas, existe el riesgo de lesionar o contraer las arterias circundantes. Lead a calambres y, en casos raros, inflamación y otras molestias.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Siempre que el agrietamiento de las articulaciones no cause ningún dolor, el riesgo es mínimo y no es necesaria la consulta con un especialista. Sin embargo, debido a la estrés-Efecto reductor del agrietamiento, el movimiento desencadenante se convierte rápidamente en una adicción. Si el agrietamiento de huesos y las articulaciones se convierte en un síntoma compulsivo, un psiquiatra o el psicoterapeuta puede ayudar. La consulta de un especialista con un ortopedista solo es necesaria si la presión del agrietamiento aumenta con el tiempo o si se ve afectada una gran cantidad de articulaciones. Dado que el agrietamiento en las articulaciones no suele ser un riesgo agudo y, por tanto, no una emergencia, pueden producirse largos tiempos de espera para una cita con un especialista. Por lo general, cualquier médico general puede determinar rápidamente si el tratamiento ortopédico es apropiado. El tratamiento psiquiátrico para el agrietamiento compulsivo de las articulaciones es extremadamente raro. Para descartar la posibilidad de que el agrietamiento sea parte de un síndrome relacionado psicológica o físicamente, se debe informar al médico de cabecera de cualquier anomalía relacionada con huesos y articulaciones.
Tratamiento y terapia
Siempre que el crujido de las articulaciones no cause dolor a la persona afectada y el crujido no esté asociado con crujidos, no se requiere tratamiento necesariamente. En tales casos, a menudo es suficiente incorporar un poco más de movimiento en la vida cotidiana para que las articulaciones no se "oxiden". Esto también fortalece los músculos, lo que siempre debe tenerse en cuenta en todas las molestias ortopédicas. El ejercicio en este caso no significa actividades deportivas o entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos. Cualquier tipo de actividad física es buena aquí, incluso una caminata regular es suficiente para mantener en forma los músculos y las articulaciones. Si hay una causa patológica o daño detrás del agrietamiento de las articulaciones, el tratamiento depende del diagnóstico exacto. Analgésicos siempre se puede utilizar para el dolor, y si hay inflamación en la articulación, estos drogas también tiene un efecto antiinflamatorio. Fisioterapia También puede ser útil en muchos casos para aliviar las molestias. Osteoartritis el tratamiento siempre se adapta al paciente individual. Además de las opciones mencionadas anteriormente, el terapia forestal también puede consistir en masajes o calor o frío tratamientos, así como el uso específico de medicamentos. Por todas las causas, una sana dieta con suficiente ejercicio también está indicado. El ejercicio lubrica las articulaciones y un dieta proporciona articulaciones, músculos y Tendones con suficientes nutrientes para mantenerlos sanos y evitar que las articulaciones se agrieten.
Perspectivas y pronóstico
Siempre que las articulaciones no duelan al romperlas, no hay motivo de preocupación. La lengua vernácula se refiere a la "oxidación" de las articulaciones, que describe la condición bien. Si bien no es raro que las articulaciones hagan ruidos, la víctima no se ve afectada. La causa del agrietamiento no se ha investigado con precisión hasta la fecha. Se supone que el líquido articular desarrolla brevemente burbujas que producen ruidos. En principio, el ejercicio es un buen remedio. La situación es diferente cuando ocurre el dolor. A menudo, esto se debe a músculos poco desarrollados o acortados que debilitan la articulación. Los deportes y el ejercicio son excelentes terapia forestal. Al igual que un rodamiento de bolas en una máquina, articulaciones humanas necesita espacio para moverse; la bola debe quedar suelta en la carcasa de la articulación. Debido a una carga incorrecta, el juego armonioso se ve afectado, incluso bloqueado por músculos duros. Esto a menudo causa dolor. Aflojando los músculos y haciendo deportes compensatorios, la articulación puede volver a “fluir”. Baños calientes, visitas a la sauna, masajes y terapia de calor también ayuda. Gracias a mejor sangre circulación, el endurecimiento de los músculos vuelve a aflojarse. Las glucosaminas ayudan a formar líquido sinovial y mantener las articulaciones en forma. Son importantes a medida que envejecemos porque el cuerpo pierde la capacidad de absorberlos de los alimentos. Buenas fuentes de glucosamina incluyen cangrejo, camarones y langosta.
Prevención
Existe una prevención limitada del agrietamiento de las articulaciones, pero el riesgo de enfermedades graves se puede minimizar tomando algunas medidas. Ejercicio suave para las articulaciones, sano y equilibrado. dietay evitar el exceso de peso beneficia a nuestras articulaciones.
Puedes hacerlo por ti mismo
En la mayoría de los casos, cuando las articulaciones se rompen, no es posible ni necesario ningún tratamiento por parte del médico o autoayuda. El agrietamiento de las articulaciones representa un síntoma común que no es perjudicial para salud y por lo tanto no necesita tratamiento. Sin embargo, la situación es diferente si el agrietamiento de las articulaciones se asocia con dolor. Aquí, un estilo de vida generalmente saludable puede tener un efecto positivo sobre el síntoma. El paciente debe evitar los alimentos grasos y poco saludables y así reducir el exceso de peso. Asimismo, las actividades deportivas tienen un efecto positivo sobre el agrietamiento de las articulaciones y pueden prevenir el síntoma en sí. Terapéutico medidas como fisioterapia también puede tener un efecto beneficioso. El fortalecimiento de los músculos ayuda a evitar errores incorrectos o unilaterales. estrés en las articulaciones. Si se siente tensión junto con el agrietamiento de las articulaciones, el paciente debe adoptar una postura sentada diferente para aliviar la presión en las áreas afectadas. A menudo también ayuda a masaje las áreas afectadas o aplique ciertos analgésicos y refrescantes ungüentos. Si el agrietamiento de las articulaciones ocurre con mucha frecuencia y está asociado con un dolor intenso, se debe consultar a un médico. En este caso, puede ser un inflamación que necesita ser examinado por un médico. Sin embargo, el agrietamiento ocasional de las articulaciones es inofensivo y no Lead para una mayor incomodidad.
