Quieres saber como aptitud y se puede determinar el desempeño personal? Para ello, dispone de una amplia gama de métodos de medición. Pero antes de que se utilicen los exámenes, la primera cuestión en la que centrarse es para qué sirven. El desempeño humano está determinado por muchos factores: Físico, constitución, altura y peso, muscular fuerza, resistencia,, capacitación condición of corazón, circulación y la respiración, así como el metabolismo, agua-electrólito equilibrar y regulación de temperatura. La sistema nervioso, la psique y la situación de la vida actual también juegan un papel importante: estrés, la ansiedad, las enfermedades y los medicamentos pueden afectar el desempeño personal.
Objetivos de los diagnósticos de desempeño
La gama de exámenes varía, dependiendo del objetivo con el que diagnóstico de rendimiento es interpretado. Para entrenar deportistas o deportistas de alto rendimiento se pueden requerir métodos diferentes y más elaborados que si una persona sana quiere saber qué deportes son adecuados para él. En el caso de los pacientes, es posible determinar qué tan gravemente se ve afectado su desempeño, si desarrollan nuevos síntomas bajo condiciones físicas. estrés o si la corriente terapia forestal está trabajando. Por tanto, las áreas de aplicación son principalmente la medicina deportiva, la prevención y la rehabilitación.
Diagnóstico de rendimiento: ¿cuándo tiene sentido?
Se hace una distinción en el deporte entre exámenes para deportes recreativos, recreativos, competitivos y de alto rendimiento, así como en deportes. terapia forestal. Los valores registrados se pueden utilizar para determinar el nivel de rendimiento actual y el rendimiento en general y del sistema cardiovascular, respiración y metabolismo. Son de importancia las habilidades individuales y los requisitos previos para los requisitos de carga específicos, teniendo en cuenta la edad, el sexo, la nutrición y factores ambientales. Esto sirve como base para un programa de formación eficaz, que debe revisarse y optimizarse a intervalos regulares.
En la medicina deportiva, también es importante identificar los factores individuales que posiblemente podrían limitar el rendimiento y encontrar las causas de los errores de entrenamiento o las caídas del rendimiento. El foco principal está en resistencia, - se utilizan todas las pruebas enumeradas anteriormente. Además, también se pueden utilizar pruebas especiales para medir fuerza, agilidad y rapidez.
Diagnóstico de desempeño en rehabilitación
Un componente importante en el postratamiento de enfermedades, especialmente de las sistema cardiovascular, son ejercicios orientados al movimiento, específicos resistencia, y salud capacitación. Para garantizar que el entrenamiento sea eficaz pero no sobrecargue al paciente, la capacidad de rendimiento individual del paciente y, por lo tanto, la carga atlética adecuada se determinan primero por medio de ergometría. El examen se repite a intervalos regulares. De esta manera, se puede controlar la curación y controlar el efecto de la medicación.
Diagnóstico de desempeño en prevención
En prevención En Alemania, las enfermedades del sistema cardiovascular son la principal causa de muerte: en 2002, casi 400,000 personas murieron a causa de ellas en Alemania. Los expertos creen que la proporción de enfermedades crónicas corazón la enfermedad aumentará en el futuro. Esto significa que la medicina preventiva es de gran importancia. El entrenamiento regular y dirigido a cualquier edad puede contrarrestar factores de riesgo como la falta de ejercicio y los malos hábitos alimenticios, aumentan la resistencia y el rendimiento, mejoran la movilidad, fuerza y coordinacióny contrarrestar específicamente una disminución en el rendimiento. Aquí, también, la intensidad del entrenamiento debe adaptarse a las circunstancias individuales para lograr el efecto deseado sin dañar el cuerpo.
Se debe consultar a un médico, especialmente en el caso de exceso de peso, vejez y enfermedades previas. Medición del desempeño mediante ergometría ayuda a elaborar un plan de formación para fortalecer el corazón, vasos, pulmones y músculos.
