A fibra muscular lágrima es - similar a un ligamento roto o una tensión, una lesión deportiva típica. Durante una carga alta, no se desgarra, como el nombre fibra muscular desgarro sugiere, sólo una única fibra muscular, pero por lo general un haz de fibras musculares completo. Fibra muscular las lágrimas ocurren con especial frecuencia en el muslo y ternero. Obtenga más información sobre las causas, los síntomas típicos y las opciones de tratamiento de un desgarro de fibra muscular aquí.
Causas de un desgarro de la fibra muscular
Los desgarros de las fibras musculares y sus distensiones musculares precursoras ocurren muchas veces en deportes como fútbol, balonmano, tenis, tanto en squash como en carreras de corta distancia. Todos estos deportes se caracterizan por cargas máximas repentinas en los músculos (sprints) o una rápida alternancia de desaceleración y aceleración.
Como resultado de tan extrema estrés, distensión muscular o se puede producir un desgarro de las fibras musculares: se produce un desgarro de las fibras musculares cuando las fuerzas mecánicas de tracción que actúan en los músculos ya no pueden absorberse. Este suele ser el caso después de una tensión intensa que ha provocado el agotamiento de los músculos. Debido a la gran tensión, el metabolismo muscular puede salir de equilibrar y la comunicación entre los nervios y los músculos pueden verse afectados negativamente.
Por lo tanto, la causa de un desgarro de la fibra muscular se debe principalmente a una sobrecarga de la musculatura. Además, el riesgo de rotura de la fibra muscular también aumenta significativamente debido a una fase de calentamiento demasiado corta antes del entrenamiento, así como a frío tiempo.
¿Desgarro de fibra muscular o distensión muscular?
Si las fuerzas que actúan en los músculos ya no pueden absorberse, se produce un estiramiento excesivo de las fibras musculares. La consecuencia de tal estiramiento es, en primer lugar, un distensión muscular: la estructura anatómica del músculo permanece ilesa, por lo que no hay destrucción de las células musculares.
Las distensiones generalmente se notan por un tirón leve o incluso algo más fuerte en el músculo afectado. Si ha tirado de un músculo, debes dejar de moverte inmediatamente y descansar el músculo. También es recomendable enfriar la zona afectada.
Si el músculo se somete a una tensión aún mayor, puede producirse un desgarro de la fibra muscular. En este caso, generalmente se desgarra un haz entero de fibras musculares y sentimos una dolor en los músculos. A diferencia de una distensión, un desgarro de la fibra muscular siempre se asocia con un cambio estructural en los músculos: hay destrucción de las células musculares y sangrado en el tejido.
Si el músculo se somete al máximo estrés, también puede suceder que no solo se rompan las fibras musculares individuales, sino todo el músculo. En tal caso, se habla de desgarro muscular. Esto da como resultado una hemorragia grave en el tejido y una posible pérdida total de la contracción muscular. Cada una de las dos partes del músculo se retrae en la dirección de su tendón de inserción.
Por tanto, distensión muscular, el desgarro de las fibras musculares y el desgarro muscular difieren solo en el daño causado en los músculos.
Síntomas típicos de una rotura de fibra muscular
Los desgarros de las fibras musculares son particularmente comunes en la pantorrilla y muslo. Esto se debe al hecho de que en muchos deportes la carga en estas áreas es particularmente alta. Un síntoma típico de una rotura de fibras musculares es la aparición repentina de dolor que inicialmente no cede ni siquiera en reposo.
Además, la actividad funcional del músculo afectado está restringida: el músculo pierde fuerza y los movimientos duelen. A menudo, el simple hecho de tensar el músculo sin cambiar su longitud provoca malestar. Para evitar dolor, los afectados adoptan una postura protectora en la que se alivia la musculatura afectada.
En algunos casos, cuando se rompe una fibra muscular, un abolladura se puede sentir en los músculos del sitio afectado; en algunos casos, esta abolladura es incluso visible. Sin embargo, estos síntomas también pueden indicar un desgarro muscular.
En el caso de un desgarro de la fibra muscular, también hay sangrado en el tejido, lo que resulta en una moretón en el sitio lesionado. Sin embargo, dependiendo de qué tan profunda sea la capa de tejido lesionado, es posible que esto solo sea visible en una etapa posterior o que no sea visible en absoluto. Solo en el caso de lesiones más grandes, como un desgarro muscular, donde el sangrado es más severo, el moretón se hace visible más rápidamente.
