Así es como se diferencian los guantes de fitness entre hombres y mujeres
El aptitud Los guantes para mujeres y hombres difieren principalmente en el tamaño de las palmas y los dedos. Para algunos fabricantes, las tallas de la S a la XXL significan diferentes tallas entre los sexos. En caso de duda debes comprar aptitud guantes de una talla más grande, ya que tus manos a menudo se hinchan durante el entrenamiento.
También hay diferencias en los materiales. Hay muchos aptitud guantes para mujer que están hechos con mucho textil y son más ligeros. Los guantes están disponibles en los colores más coloridos. Para los hombres hay muchos guantes robustos para levantar objetos pesados. Este tema puede interesarle: desarrollo muscular y nutrición
¿Quién necesita un vendaje / protección para la muñeca?
A muñeca El protector sirve para estabilizar la muñeca del usuario y evitar que se doble. A muñeca El protector es básicamente un vendaje, también llamado Grip Wrist Wrap, que encierra la muñeca con mayor o menor fuerza. Es parte de la guante de fitness.
Tal vendaje permite un movimiento significativamente menor en el muñeca cuando está bien cerrado. Para ciertos ejercicios como curl de bíceps o press de banca, una muñequera puede evitar que las muñecas se doblen. Al comprar guantes de fitness con protección para las muñecas, debe asegurarse de que los vendajes realmente brinden soporte. Estos artículos también pueden ser de su interés:
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¿Es útil el gel en un guante de fitness?
Las almohadillas de gel están diseñadas para aumentar la comodidad del levantamiento de pesas. El objetivo principal es proteger las manos y proporcionar una sensación de comodidad. El gel definitivamente no es un material necesario para los guantes de fitness, pero puede hacerlos cómodos de usar para algunas personas. Es importante que los guantes de fitness con relleno de gel solo se laven cuidadosamente a mano. Un lavado a máquina puede destruir la función de las almohadillas de gel e inutilizar los guantes de fitness.
¿Quién necesita una ayuda de tracción en un guante de fitness?
Tracción SIDA son útiles si ya no puede hacer el ejercicio después de una o dos series difíciles de ejercicios de tracción. A menudo, la razón es que antebrazo los músculos no son lo suficientemente fuertes. Ejemplos de ejercicios son horizontales. remo, lat tirando o elevación cruzada.
Se utiliza una ayuda de tracción para apoyar los antebrazos durante los ejercicios de tracción. Como principiante, debes entrenar específicamente antebrazo sosteniendo los músculos. Tracción SIDA son aptas para usuarios avanzados en el gimnasio.
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