La muñeca está sometido a un esfuerzo constante y, por lo tanto, a menudo está expuesto al riesgo de sufrir lesiones repentinas. Relacionados con el trabajo o lesiones deportivas puede limitar rápidamente la función del muñeca. Una buena forma de prevenir una lesión en caso de inestabilidad existente es aplicar un vendaje de cinta.
Indicaciones para una cinta de muñeca.
Las áreas de aplicación de los vendajes de cinta convencionales o las tiras de cinta Kinesio son muy diversas. Sin embargo, siempre tienen el mismo objetivo. Ellos apoyan y protegen articulaciones, músculos, Tendones y ligamentos.
A vendaje de cinta se puede aplicar, por ejemplo, para proteger una articulación o músculos de un estrés extremo durante la práctica de deportes. Por lo tanto, sirve como profilaxis y, por lo tanto, puede proteger contra la sobrecarga y el estiramiento excesivo. También se puede utilizar si la articulación ya está levemente lesionada.
Esto le da la estabilidad necesaria para evitar una lesión peor debido a una mayor tensión. También en el caso de una primera vez muñeca lesión como un esguince, una ligamento roto o un sospechoso fractura, vendaje de cinta se puede aplicar como tratamiento inicial para inmovilizar la articulación lesionada. Además, las cintas se pueden colocar en la muñeca si la lesión se está curando y la rehabilitación es compatible. Por lo tanto, la cinta tiene una función de soporte sobre las estructuras debilitadas, como cápsula articular, músculos o Tendones. Por un lado, esto favorece la cicatrización y protege la articulación de una nueva lesión, por otro lado, la articulación lesionada recibe la estabilidad necesaria para reanudar una carga que luego puede incrementarse lentamente.
Instrucciones
Para aplicar una buena cinta adhesiva, la piel de la cinta debe limpiarse y secarse. Puede ser necesario quitar el pelo en la muñeca para asegurarse de que las tiras de cinta se sujeten bien y no se desprendan prematuramente. Para grabar necesita Leukotape o Kinesiología Cinta y tijeras.
Si no puede aplicar la cinta solo, necesitará una segunda persona. En primer lugar, se aplican riendas de ancla, a las que luego se unen las tiras de soporte con tracción. Un ancla se adjunta al tercio inferior de la antebrazo a una distancia de unos 2-3 cm de la muñeca.
El segundo ancla se aplica en un patrón circular justo antes de que se unan los dedos y cubre el dorso y la palma de la mano. En el siguiente paso, los anclajes se conectan con tiras longitudinales. Esto comienza en el lado del pulgar.
Esta rienda debe incluir el articulación de la silla de montar del pulgar. Se pegan más tiras a intervalos regulares hasta la pequeña dedo. A continuación, siga las franjas diagonales.
El primero corre desde el pequeño dedo comenzando por el dorso de la mano y termina en la circular correr tira de cinta en la muñeca en el lado del pulgar. La otra franja diagonal debe cruzar la primera. Después de que el dorso de la mano se haya pegado con cinta adhesiva de esta manera, las tiras de cinta se pegan a la palma de la mano de la misma manera.
Luego, cubra estas cintas con más cintas horizontales hasta que la mano y la muñeca estén completamente cubiertas. Ahora la muñeca está asegurada y recibe la estabilidad necesaria para soportar una carga. Un Tapervand debe ajustarse cómodamente, no estar demasiado apretado pero aun así cumplir su propósito. Si el paciente siente un hormigueo o entumecimiento, las tiras de cinta pueden estar demasiado apretadas y deben aflojarse. Luego, se debe volver a aplicar el vendaje de cinta.
