kinesiotape
Las cintas de kinesioterapia se han convertido en un método popular para apoyar las lesiones, especialmente entre los atletas, para que puedan seguir activos. Muchos usan las cintas incluso después de una lesión, si quieren reanudar el deporte lentamente y proteger las partes lesionadas del cuerpo contra una sobrecarga renovada. Los Kinesiotapes son muy elásticos y transpirables.
Debido a su elasticidad, acompañan a los movimientos activos, pero aún protegen contra el estiramiento excesivo y la sobrecarga porque se contraen nuevamente debido a sus fuerzas restauradoras. Al mismo tiempo, los músculos o articulaciones vendado por el kinesiotape son masajeados, lo que promueve sangre circulación y así acelera el proceso de curación. La correcta aplicación de las cintas alivia la dolor y permite a los atletas permanecer activos a pesar de una lesión.
* Esto evita que los músculos se atrofien por inmovilización y protección. muñeca, que es muy importante para los deportistas, pero que también se necesita constantemente en la vida diaria, puede seguir utilizándose. El kinesiotape Los vendajes se pueden utilizar durante el tiempo que desee, en consulta con un médico o fisioterapeuta capacitado. El uso depende de la gravedad de la enfermedad.
Deporte con muñeca con cinta
Con una cinta muñeca el deporte puede continuar. Muchos atletas como jugadores de balonmano, voleibol o tenis los jugadores usan un vendaje de cinta para prevenir una lesión o para proteger las estructuras aún debilitadas del sobreesfuerzo después de una lesión. El vendaje de cinta Por lo tanto, debe aplicarse de tal manera que no restrinja demasiado el movimiento durante la práctica deportiva, pero aún tenga un efecto de apoyo en el muñeca.
La vendaje de cinta en la muñeca sirve para asegurar y estabilizar la articulación, los músculos, Tendones y ligamentos. El efecto de apoyo permite a los atletas reiniciar su actividad y así acortar el período de rehabilitación. De este modo, la carga se puede volver a aumentar lentamente.
Vendaje después de un hematoma en la muñeca
A moretón es causado por una aplicación breve y repentina de fuerza que aprieta las estructuras de tejido blando de la muñeca y vasos. Si sangre vasos se rompen, pueden producirse hematomas, lo que también hace que la muñeca se hinche. Los moretones a menudo pueden ser muy dolorosos y, por lo general, se tratan de forma conservadora.
Además de un vendaje o férula convencional, la muñeca magullada también se puede tratar con un vendaje de cinta. Al aplicar el vendaje, se debe tener cuidado para asegurarse de que la hinchazón no aparezca hasta más tarde, incluso si hay un retraso de tiempo. Para asegurar sangre circulación y para poder aplicar un vendaje de cinta eficaz, es aconsejable esperar hasta que ceda la hinchazón.
Además, es importante asegurarse de que la mano esté en dolor-Posición libre y en una postura natural al grabar. De lo contrario, puede dar lugar a posturas incorrectas, que pueden permanecer permanentes y seguir causando molestias al moverse. Un vendaje de cinta puede aliviar la dolor menos moretón apoyando el movimiento y protegiéndolo de un estiramiento excesivo. Las estructuras de tejido blando lesionadas quedan así protegidas y preservadas y pueden sanar más rápido.
